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  • CONSULTORIO #7 | Zapatillas KAILAS, ALTRA asfalto y zapatillas para series en trail

    CONSULTORIO #7 | Zapatillas KAILAS, ALTRA asfalto y zapatillas para series en trail
    Nov 22 2024
    En este séptimo consultorio, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia:

    -1. Funda vivac para carreras en semi autosuficiencia
    -2. Zapatillas que se mueven en la zona talonar
    -3. Modelos para la Eiger 250 en Suiza
    -4. Qué modelo de Altra puede sustituir a una Asics Novablast
    -5. Zapatillas para series en montaña
    -6. Modelos muy amortiguados para rodajes tranquilos
    -7. Zapatillas para UTMB con placa y sin placa para 75kg.
    -8. Bastones Leki
    -9. Zapatillas para corredores de pie estrecho
    -10. Zapatillas de trail que sirvan 'un poco para todo'
    -11. Zapatillas de asfalto con estabilidad para preparar y correr una maratón

    Contacto:
    juan@ellaboratoriodejuan.com
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    25 mins
  • Sección semanal en INGRÁVIDOS #5 | Valoración de la 360 The Challenge 2024

    Sección semanal en INGRÁVIDOS #5 | Valoración de la 360 The Challenge 2024
    Nov 21 2024
    En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana, con Juanjo López hablamos de la 360 The Challenge en Gran Canaria, junto con Carlos Torrent, de Arista Eventos.

    Suscríbete el podcast de Ingrávidos en:

    Spotify: https://open.spotify.com/show/3deLygVppQ4DrjuKQ1UAwi?si=85da24ad3e054061

    iVoox: https://go.ivoox.com/sq/614382

    Puedes contactarme en:
    juan@ellaboratoriodejuan.com
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    29 mins
  • 185 | Valoración del material utilizado en la 360 The Challenge 2024

    185 | Valoración del material utilizado en la 360 The Challenge 2024
    Nov 19 2024
    En este programa hago mi valoración sobre el material utilizado en la 360 The Challenge de Gran Canaria 2024.
    Una carrera non-stop, en semiautosuficiencia e 269kms. según mi GPS.

    Este es el resumen del material:

    -Gafas de sol GOG Faun, 59€
    -Gafas de sol GOG Steno fotocromáticas, 117€

    -Nutrición/suplementación Santa Madre

    -Frontal LedLenser NEO 10R + baterías no oficiales compradas en AMAZON
    -Frontal Silva SMini Fly, 250lm. 39gr., y 45€

    -Reloj GPS Suunto Race de acero
    -Reloj GPS Suunto Vertical Solar Titanium

    -Calcetines Lurbel, modelos Rise, Desafío, Distance, Path Pro y Stone

    -Pantalones Ronhill:
    -Tech Twin Short, 75€
    -Ultra Twin Short, 78€
    -Tech Distance Twin Short, 78€
    -Tech Race Twin Short, 75€
    -Tech Marathon Twin Short, 68€

    -Chaqueta Asics FujiTrail 20k/20k, 210€
    -Camiseta Asics cremallera FujiTrail manga corta, 75€

    -Chaqueta Gore-Tex Haglöfs L.I.M Series

    -Ropa térmica HOKO, camisetas Geisha y Fuyu

    -Mochila Asics FujiTrail BackPack, 15 litros, 190€

    -Zapatillas Asics Trabuco 12, 325gr. en número 44'5, drop 8 y 160€

    Contacto:
    juan@ellaboratoriodejuan.com
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    15 mins
  • Sección semanal en INGRAVIDOS #4 | Comentamos la 360 The Challenge 2024

    Sección semanal en INGRAVIDOS #4 | Comentamos la 360 The Challenge 2024
    Nov 18 2024
    En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana, con Juanjo López hablamos de la 360 The Challenge en Gran Canaria, junto con la directora de carrera Wendy Cruz.

    Suscríbete el podcast de Ingrávidos en:

    Spotify: https://open.spotify.com/show/3deLygVppQ4DrjuKQ1UAwi?si=85da24ad3e054061

    iVoox: https://go.ivoox.com/sq/614382

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    12 mins
  • 360 The Challenge 2024 | Sensaciones siendo finisher por 4ª vez

    360 The Challenge 2024 | Sensaciones siendo finisher por 4ª vez
    Nov 17 2024
    En este progarma, desde el aeropuerto de Gran Canaria, te explico mis sensaciones tras completar mi cuarta participación consecutiva de la 360 The Challenge, una carrera de 269kms. en semi autosuficiencia y sin marcar, por lo que la progresión es mediante GPS.

    Contacto:
    juan@ellaboratoriodejuan.com
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    7 mins
  • CONSULTORIO #6 | Ultreras para competir. Mixtas de asfalto. Snowrunning. Modelos para Sables

    CONSULTORIO #6 | Ultreras para competir. Mixtas de asfalto. Snowrunning. Modelos para Sables
    Nov 15 2024
    En el programa de hoy, dedicado como todos los viernes a responder a las consultas de la audiencia,
    contesto las siguientes cuestiones:

    -1. Tallaje 'pequeño' en JOMA
    -2. Zapatillas asfalto mixtas para series-fartleks
    -3. Zapatillas para media maratón de asfalto en 1h. 20 aprox.
    -4. ¿Qué zapatillas llevar a Marathon des Sables?
    -5. Zapatillas de larga distancia de horma estrecha
    -6. ¿Es 'ultrera' la Scarpa Spin Planet?
    -7. Zapatillas competición ultratrail
    -8. ¿Merece la pena una zapatilla con clavos para nieve/hielo?

    Contacto:
    juan@ellaboratoriodejuan.com
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    21 mins
  • 360 The Challenge 2024 | Charla con Sandra Moreno, la única corredora española

    360 The Challenge 2024 | Charla con Sandra Moreno, la única corredora española
    Nov 12 2024
    Desde Tejeda, en Gran Canaria y a menos de 24h. para que se dé inicio a la 9ª edición de la 360 The Challenge, hablo con Sandra Moreno, la única española que tomará la salida de esta 360.

    Contacto:
    juan@ellaboratoriodejuan.com
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    12 mins
  • 360 The Challenge 2024 | Sensaciones pre-carrera

    360 The Challenge 2024 | Sensaciones pre-carrera
    Nov 11 2024
    A pocas horas de empezar mi cuarta participación en la 360 The Challenge en Gran Canaria, te cuento mis sensaciones para afrontar esta carrera non-stop en semi-autosuficiencia de 260kms. y 12700 metros de desnivel positivo, organizada por Arista Eventos.

    Conctacto:
    juan@ellaboratoriodejuan.com
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    11 mins