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El viaje de tu vida

El viaje de tu vida

By: Sonia Bernabeu
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 En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios.

Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA.

También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!Copyright Sonia Bernabeu Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
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  • Ep. 133 Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena

    Ep. 133 Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena
    May 25 2025
    Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena

    En este episodio de El viaje de tu vida, converso con Salvador Barrena, escritor, speaker, coach y pensador del presente con la mirada puesta en el futuro. Con más de 20 años de experiencia liderando equipos en grandes empresas y una vida dedicada al aprendizaje continuo, Sal nos invita a reflexionar (y actuar) sobre lo que verdaderamente importa en el Siglo XXI:

    💡 habilidades humanas,
    🌱 propósito,
    🤖 inteligencia artificial,
    🌍 transformación digital

    y el poder del optimismo responsable. Si sentís que el mundo se mueve demasiado rápido y quieres entender cómo adaptarte sin perderte a ti misma, esta conversación te va a resonar. 📚 También hablamos de su libro “Tierra, Siglo XXI: Un ensayo mordaz sobre el futuro del mundo”, una lectura para quienes buscan comprender hacia dónde vamos como humanidad. 📲 Conecta con Salvador Barrena:

    🔹 Instagram: @salvadorbarrena
    🔹 LinkedIn: Salvador Barrena
    📖 Libro: Tierra, Siglo XXI (disponible en librerías y plataformas digitales)

    ✨ Si te gustó este episodio, compártelo con alguien que necesite escucharlo.
    💌 Y si quieres seguir explorando estos temas, encuéntrame en Instagram como @soniamar.lavida 🎧 El viaje de tu vida – tu podcast de propósito y nuevos comienzos.
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    55 mins
  • Ep. 132 Movimiento Inteligente: Descubre el Poder de la Consciencia Corporal con Lea Kaufman

    Ep. 132 Movimiento Inteligente: Descubre el Poder de la Consciencia Corporal con Lea Kaufman
    Mar 23 2025
    En este episodio especial, tuve el honor de entrevistar a Lea, una auténtica Líder de Consciencia y Mística Moderna, creadora de LK Movimiento Inteligente®, Mentora, pionera en Somática con 20 años de experiencia, Ingeniera, Autora Best Seller, Actriz, Bailarina y Empresaria reconocida internacionalmente.

    En nuestra charla, Lea me comparte cómo integra prácticas somáticas de avanzada con la sabiduría ancestral, fusionándolas en una espiritualidad contemporánea y una estrategia empresarial única.

    Su recorrido me inspira a encarnar la alegría en mi cuerpo ya elevar mi conciencia, descubriendo a través del movimiento ese inmenso poder y la magia vibrante que reside en cada uno de nosotros. Reconectar con el gozo de vivir anclados en nuestro cuerpo es, sin duda, uno de los actos más poderosos que podemos realizar. Es ahí donde encontramos la estabilidad y claridad necesarias para estar presentes y centrados, sin importar lo que suceda a nuestro alrededor.

    La alegría de vivir plenamente anclados en nuestro ser se convierte en nuestra mayor fortaleza, permitiéndonos actuar con una presencia y una claridad inquebrantables. No eres simplemente un ser pasando por la vida; eres la vida misma en su máxima expresión, una danza de energías cósmicas y terrenales.

    Te invitamos a que te unas a esta danza de evolución, a que abraces cada palabra y cada movimiento que te acerca a la versión más auténtica y poderosa de ti mism@. Con todo mi cariño y gratitud, te invito a disfrutar de este episodio.

    Libros mencionados en el episodio:
    • Ceremonias
    • El puente a la consciencia
    • Apodérate de tu cuerpo
    Puedes encontrar a Lea aquí:

    https://leakaufman.com/
    Instagram: @leakaufman_mi
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    43 mins
  • Ep. 131 Sexo, deseo y amor propio: lo que nadie te enseñó y necesitas saber

    Ep. 131 Sexo, deseo y amor propio: lo que nadie te enseñó y necesitas saber
    Mar 9 2025
    Desde muy joven, Lourdes fue la amiga a la que todos acudían en busca de consejo sobre el amor y las relaciones. Aunque su camino comenzó en la medicina, su verdadera pasión la llevó a especializarse en sexualidad y terapia de pareja. Hoy, combina su experiencia clínica con un enfoque holístico para ayudar a cientos de parejas a reconectar desde el amor, la comunicación y la sexualidad.

    En este episodio, hablamos sobre cómo redescubrir el deseo, romper tabúes y vivir una sexualidad plena, especialmente para aquellas mujeres que sienten que esta es una asignatura pendiente.

    Además, Lourdes nos comparte herramientas prácticas y nos cuenta sobre sus programas 'Mujer de Fuego', 'La ruta de amor y sexo' y 'El mapa de las parejas felices'.

    🔹 Descubre su libro "Irresistiblemente yo: La magia del amor propio"
    🔹 Explora su juego terapéutico '30 días de sexo'
    🔹 Conéctate con Lourdes y su trabajo en www.lourdeslobo.com

    Dale al play y transforma tu manera de vivir el amor y la intimidad. 💫
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    44 mins
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