Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

By: Jean-Claude Blaimont
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  • Summary

  • Retrouvez du temps pour vous Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer l'excès de stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour ce qui compte réellement pour vous et de mieux maitriser votre emploi du temps. Par le passé, j’ai souvent créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité. J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont : 1. Ce que je fais -> mes activités essentielles 2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience 3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité. C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS Cœurdialement, Jean-Claude Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Jean-Claude Blaimont
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Episodes
  • 56 Les Bases de l'emploi du temps

    56 Les Bases de l'emploi du temps
    Nov 20 2024

    maitrisez son emploi du temps, une grande partie du monde en rêve. Imaginez un monde où chaque journée se déroule exactement comme prévu, sans stress ni précipitation. C’est clair, qui n’en rêverait pas, ça ressemble à de l’utopie non ? et pourtant Ce monde est à notre portée grâce à des approches, des méthodes et des technique simples de gestion de son emploi du temps. Et avant de se lancer dans l’aventure de la découverte de ce nouveau monde, il est nécessaire de s’assurer que nous ayons une bonne base, c’est ce que nous allons explorer aujourd'hui.


    Lien mentionné dans l'épisode : https://jcblaimont.systeme.io/retrouvez-du-temps-7e20b9a2


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    29 mins
  • 55 La gestion de son emploi du temps

    55 La gestion de son emploi du temps
    Nov 15 2024

    Gérer son temps, c'est bien plus que cocher des cases. C'est comprendre ses besoins, structurer ses journées et trouver un équilibre qui nous ressemble. Pour cela il existe un chemin, parmi tant d’autre, qui vous conduit pas à pas depuis les bases jusqu’à la maitrise de votre emploi du temps, c’est la série TimeXXX, et je vous accompagne pas à pas dans cette transformation.


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    26 mins
  • 54 Histoire d'été - Routines et environnement

    54 Histoire d'été - Routines et environnement
    Nov 6 2024

    Je vous emmène dans une réflexion sur un défi que nous rencontrons tous un jour : comment garder ses routines quand on se retrouve dans un environnement totalement nouveau. Que ce soit lors d’un voyage, d’un déménagement, ou simplement face à un changement dans notre quotidien, nos habitudes sont souvent les premières à en pâtir.

    Je partagerai avec vous pourquoi les routines jouent un rôle si important pour notre stabilité et notre bien-être, et comment, même dans des contextes imprévus, il est possible d’adapter ses habitudes pour garder un semblant de continuité. Nous verrons ensemble des astuces pratiques pour créer des micro-habitudes, réévaluer ses priorités et lâcher prise sur la perfection, afin de trouver un équilibre entre adaptation et fidélité à nos besoins.

    Si vous avez déjà eu du mal à garder vos routines en voyage ou en période de changement, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à explorer comment tirer le meilleur de vos habitudes, même quand tout autour de vous semble différent.


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    20 mins

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