Ep. 3 - Meditazione per il rilassamento profondo. Podcast By cover art

Ep. 3 - Meditazione per il rilassamento profondo.

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 Benvenuto in questo spazio del non tempo, sono Maila, la mia voce ti accompagnerà in un semplice e profondo rilassamento, ti guiderà ad entrare in contatto con uno stato di Pace.
In questa meditazione inoltre se vorrai avrai la possibilità di vivere un ancoraggio positivo, per lasciare andare lo stress e le preoccupazioni.
L’ancoraggio permette, nel momento in cui contatti le preoccupazioni quotidiane, di transitare verso un immagine positiva che trasmette pace e bellezza.
Per rendere realmente efficace l’ancoraggio la meditazione andrebbe ripetuta ogni giorno per 28 giorni, diversamente potrai viverla come vuoi tu e ripeterla semplicemente quando ne senti l’esigenza.
Trova una posizione comoda e composta, è importante che la schiena sia dritta ma al contempo rilassata… e dolcemente chiudi gli occhi…
Con Maila Colautti.
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