Episode 2 - Méditation pour s'endormir
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Episode 2 - Méditation pour s'endormir
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Pour laisser partir la journée.
Dur de s'endormir ? Cette petite capsule est là pour vous aider à poser la journée et se laisser glisser doucement vers le sommeil.
Pas besoin de savoir méditer ou de faire quoi que ce soit de spécial. Juste t’installer, écouter, respirer un peu… et laisser faire.
À écouter sous la couette...
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