Episode 7 : Quand tout devient trop… et si l’épuisement était un appel à revenir à soi ?
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Episode 7 : Quand tout devient trop… et si l’épuisement était un appel à revenir à soi ?
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🎙️ Épisode - Quand tout devient trop… et si l’épuisement était un appel à revenir à soi ?
Fatigue persistante, charge mentale écrasante, sensation de ne plus avancer… L’épuisement est bien plus qu’une simple fatigue passagère. C’est un message du corps, une tentative de retrouver un équilibre mis à mal.
Et si, au lieu de lutter contre lui, on prenait le temps de l’écouter ?
Dans cet épisode, je te propose un regard différent sur l’épuisement :
✨ Comprendre ce qu’il cherche à nous dire
🌀 Identifier les signaux du corps avant le point de rupture
💡 Retrouver de la douceur et du sens dans cette période de trop-plein
⚠️ Cet épisode ne se substitue pas à un diagnostic, mais il est une invitation à explorer ce que l’épuisement peut révéler en nous. Chaque parcours est unique, et si tu ressens un épuisement profond, n’hésite pas à te faire accompagner par un professionnel.
🎧 Écoute l’épisode dès maintenant et partage-moi en commentaire ton ressenti 💬
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