Esercizio di preparazione all'esecuzione mentale (visualizzazione)! - Vincere con la mente (Podcast 18)
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Esercizio di preparazione all'esecuzione mentale (visualizzazione)! - Vincere con la mente (Podcast 18)
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Parliamo di visualizzazione e ti guido, passo passo, nel fare l'esercizio che ti aiuterà tantissimo a migliorare le tue performance sportive.
Al link sotto, trovi un altro esercizio di visualizzazione interessante (parlo di visualizzione dissociata).
- Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sport ma utile anche ai maschietti come me...
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* Come allenare la mente a vincere nello sport - ISBN | 978-88-91159-24-3
* Allena Mente Sport Facile Volume 1 - ISBN | 979-12-20370-68-4
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