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[Extra] Meditación: Menopausia, etapa de transformación y sabiduría
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[Extra] Meditación: Menopausia, etapa de transformación y sabiduría
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Belén Colomina es psicóloga y experta en mindfulness. Para ella la menopausia es una etapa de transformación, una fase de renacimiento en la que es importante conectar con la sabiduría interna y la creatividad. En esta sesión de meditación guiada propone abrazar nuestras emociones desde el equilibrio interno y la serenidad.
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