Episodes

  • Bernhard Hommel: Wie triggern wir uns nicht zu Tode?

    Bernhard Hommel: Wie triggern wir uns nicht zu Tode?
    Feb 25 2025
    Die ständige Flut an negativen Nachrichten versetzt uns in einen Dauerzustand der Anspannung und Empörung. Prof. Dr. Bernhard Hommel erklärt, warum uns dieser ständige Reizstrom schadet und wie wir uns davor schützen können. Wer weniger konsumiert, gewinnt Abstand, Resilienz und den Blick für das Positive zurück.
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    34 mins
  • Hannes Schammann: Haben wir einen Migrationsnotstand?

    Hannes Schammann: Haben wir einen Migrationsnotstand?
    Feb 18 2025
    Deutschland diskutiert Migration oft emotional und mit verzerrten Bildern. Doch die eigentliche Herausforderung liegt nicht in den Zuzugszahlen, sondern in der Integration und überforderten Verwaltungen. Migrationsforscher Prof. Dr. Hannes Schammann zeigt auf, warum die politische Debatte oft an den realen Problemen vorbeigeht.
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    34 mins
  • Dwight Cribb: Wie führen wir durch die Krise?

    Dwight Cribb: Wie führen wir durch die Krise?
    Feb 11 2025
    Die deutsche Wirtschaft stagniert, der Mittelstand kämpft mit Nachfolgeproblemen und einem zunehmend schwierigen Marktumfeld. Dwight Cribb warnt davor, dass viele Führungskräfte unvorbereitet in die aktuelle Krise geraten und plädiert für mutige Entscheidungen statt bloßer Verwaltung. Warum echtes Leadership jetzt entscheidender denn je ist – und welche Fehler Unternehmen vermeiden sollten.
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    38 mins
  • Stephan Guyenet: Warum werden wir immer dicker?

    Stephan Guyenet: Warum werden wir immer dicker?
    Feb 4 2025
    Warum fällt es so schwer, dauerhaft abzunehmen? Der Neurobiologe Stephan Guyenet erklärt, wie unser Gehirn Hunger, Sättigung und Essverhalten steuert – und warum klassische Diäten oft scheitern. Wer versteht, wie das Gehirn auf Nahrung reagiert, kann bessere Entscheidungen treffen, ohne ständig gegen sich selbst anzukämpfen.
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    40 mins
  • Giedrimas Jeglinskas: Kann Europa von Litauens Entschlossenheit lernen?

    Giedrimas Jeglinskas: Kann Europa von Litauens Entschlossenheit lernen?
    Jan 28 2025
    Litauen macht ernst und erhöht seine Verteidigungsausgaben auf 5-6 Prozent des BIP – ein klares Signal gegen russische Aggression. Giedrimas Jeglinskas mahnt, dass Europa seine Fragmentierung überwinden muss, um seine Sicherheitsinteressen zu schützen. Warum eine gemeinsame Verteidigungsstrategie jetzt wichtiger denn je ist.
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    33 mins
  • Ece Temelkuran: Wie verteidigen wir die Demokratie?

    Ece Temelkuran: Wie verteidigen wir die Demokratie?
    Jan 21 2025
    Der globale Aufstieg des Rechtspopulismus stellt Demokratien vor immense Herausforderungen. Autorin Ece Temelkuran warnt vor den emotionalen Mechanismen, die Populisten gezielt nutzen, und fordert eine Rückbesinnung auf Würde und soziale Gerechtigkeit. Deutschland könne dabei eine Schlüsselrolle spielen – wenn es den Mut finde, moralische Standhaftigkeit und politische Schönheit neu zu definieren.
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    39 mins
  • Lena Frischlich: Wie gefährlich ist Populismus?

    Lena Frischlich: Wie gefährlich ist Populismus?
    Jan 14 2025
    Populismus spaltet Demokratien und nutzt digitale Medien, um einfache Antworten auf komplexe Fragen zu verbreiten. Prof. Dr. Lena Frischlich erklärt, wie Angst und Nostalgie gezielt eingesetzt werden und warum präventive Aufklärung und positive Narrative der Schlüssel zu einer resilienteren Gesellschaft sind. Doch wie können demokratische Werte in einer zunehmend polarisierten Welt gestärkt werden?
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    32 mins
  • Margarethe Honisch: Wie schaffen wir mehr Finanzbildung bei Frauen?

    Margarethe Honisch: Wie schaffen wir mehr Finanzbildung bei Frauen?
    Jan 7 2025
    Finanzielle Unabhängigkeit ist der Schlüssel zu mehr Gleichberechtigung, doch viele Frauen kämpfen noch immer mit Hindernissen wie der Rentenlücke und fehlender Bildung. Margarethe Honisch, Gründerin von Fortunalista, zeigt, wie wichtig Investitionen und Selbstbewusstsein für eine sichere finanzielle Zukunft sind – und warum die Politik endlich handeln muss. Ein Gespräch über Verantwortung, Lösungen und die Kraft der Veränderung.
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    37 mins