Folge 4 | Ein Rucksack voller Strategien für unsere mentale Gesundheit Podcast By cover art

Folge 4 | Ein Rucksack voller Strategien für unsere mentale Gesundheit

Folge 4 | Ein Rucksack voller Strategien für unsere mentale Gesundheit

Listen for free

View show details

About this listen

 Als Professorin für Klinische Psychologie und Psychotherapie weiß Dr. Tina In-Albon, welche Faktoren zu seelischen Krisen führen können. Deshalb erklärt sie uns, wie wir einen Rucksack voller guter Strategien packen können, um mit Traurigkeit und belastenden Situationen besser umzugehen. Positive Unternehmungen, Unterstützung annehmen und offen über Gefühle und Gedanken sprechen, helfen uns dabei, neue Zuversicht zu gewinnen.
No reviews yet