• Fortgeschrittenes Pranayama mit Chakra Mudra Leiter

  • Jun 12 2024
  • Length: 2 hrs and 29 mins
  • Podcast

Fortgeschrittenes Pranayama mit Chakra Mudra Leiter

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  • Summary

  • Wieder eine intensive Pranayama-Sitzung für wirklich fortgeschrittene Pranayama-Enthusiasten: 3 Runden Kapalabhati mit Shakti Mantra, Gayatri und Tryambakam, Wechselatmung 5:20:10 dann 6:24:12 mit Moksha Mantras von Ganesha bis Hanuman, 3 R Kabalabhati, Ujjayi, Bhramari, Bhastrika, Chakra Mudra Leiter, Viparita Karani Mudra, Meditation. Aufnahme aus dem Sadhana Intensiv Juni 2012, Montag 5.30h. Wie bei allen Podcasts dieser Reihe wieder die Warnung: Dies ist keine Anleitung für Yoga Anfänger, auch nicht für Mittelstufe, und auch nicht für Fortgeschrittene anderer Yoga Traditionen: Dieser Podcast ist für die Yoga Vidyaner, die schon eine Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung, Kundalini Yoga Intensivseminar oder Sadhana Intensiv

    Der Beitrag Fortgeschrittenes Pranayama mit Chakra Mudra Leiter erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
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