Frau Sensibelchens Wahrheit

By: Silvia Wagner
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  • Hochsensibilität ist ein Wesensmerkmal, von dem 15 bis 20 Prozent aller Menschen (und übrigens auch der Tiere ;) betroffen sind. Die Hochsensibilität ist in der Evolutionsgeschichte seit je her unverzichtbar. Dennoch fühlen sich hochsensible Menschen in unserer schnelllebigen, leistungsorientierten und reizüberfluteten Gesellschaft schnell überfordert oder fehl am Platz und können ihr Potenzial nicht entfalten. Auch mir erging es lange so und deshalb habe ich mich auf die Suche nach den Hintergründen der Hochsensibilität gemacht. Ich wollte die Hochsensibilität verstehen und es dadurch schaffen, besser damit umzugehen. Hochsensibilität tritt gerne gemeinsam mit der Scannerpersönlichkeit auf. Als ich das erkannte, konnte ich mir auch die restlichen Unklarheiten plötzlich erklären. Erlebe die hochsensiblen Berg- und Talfahrten von hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten, egal ob in der Liebe, im Familienleben und im Beruf, immer auf dem schmalen Grat zwischen Verletzlichkeit und Stärke. Mit einem ungeschminkt ehrlichen Blick und einem liebevollen Augenzwinkern bekommst du einen Einblick in das Leben einer hochsensiblen Scannerpersönlichkeit, die als Partnerin, Mutter, Freundin, Arbeitnehmerin und Unternehmerin versucht, ihren Alltag zu meistern. Tauche mit mir ein in Situationen der Angst und Sorgen, das Gefühl der Verletzlichkeit und erlebe mit mir, wie es als HSP möglich ist, mit Kreativität, Humor, einem Hauch Selbstironie und viel Zuversicht und Optimismus seinen Selbstwert zu stärken und diese beiden Charaktereigenschaften als Stärke wahrzunehmen. Dieser Podcast soll dir Mut machen, dich auch zu trauen, deine hochsensible und vielbegabte Seite zu leben und beides als Superspürkräfte zu erfahren. Ich bin diplomierte psychologische Beraterin in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt Hochsensibilität, Studierende der Bildungswissenschaft und Psychologie, Bildungs- und Berufsberaterin, selbst hochsensibel und Scanner-Persönlichkeit und freue mich, wenn du mich auf meiner auf alle deine Fragen zum Thema Hochsensibilität! Deine Silvia
    Silvia Wagner
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Episodes
  • Folge 11 - Wie aus der gefühlten Schwäche eine Stärke werden kann

    Folge 11 - Wie aus der gefühlten Schwäche eine Stärke werden kann
    Sep 13 2024
    In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie du es schaffen kannst, die Hochsensibilität als Stärke wahrzunehmen.
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    31 mins
  • Folge 10 - Was sind Resilienzfaktoren und wie du dir einen inneren Ruheplatz schaffen kannst

    Folge 10 - Was sind Resilienzfaktoren und wie du dir einen inneren Ruheplatz schaffen kannst
    Aug 30 2024
    Der Aufbau der Resilienz und Widerstandfähigkeit ist für hochsensible Personen besonders wichtig, um mit der täglichen Reizüberflutung umzugehen. Deshalb erfährst du in der heutigen Folge, welche Resilienzfaktoren es gibt und im Anschluss leite ich durch eine meiner Lieblingsübungen. Im Laufe der Zeit soll es dir damit möglich werden, dir schön langsam ein dickeres Fell zuzulegen, damit du mit den täglichen Belastungen in Beruf und Alltag besser umgehen kannst.
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    44 mins
  • Folge 9 - Wie du die Balance zwischen Übererregung und Untererregung findest

    Folge 9 - Wie du die Balance zwischen Übererregung und Untererregung findest
    Aug 16 2024
    In dieser Folge erfährst du, wie du die Balance zwischen Übererregung und Untererregung finden kannst und warum es wichtig ist, dein optimales Erregungsniveau zu finden.
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    40 mins
Social Sciences Personal Success Relationships
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