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HEALTH RESOLUTION PODCAST

HEALTH RESOLUTION PODCAST

By: Tobias Levels
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About this listen

 Im "Health Resolution" Podcast möchte ich Wissen weitergeben. Wissen über unseren Körper und wie er funktioniert. Wissen über "Nahrungsmittel", die wir konsumieren bzw. nicht konsumieren sollten, um Gesundheit zu generieren und Wissen über das System, in dem wir Leben, das uns von Gesundheit fernhalten möchte. Schon früh während meiner Profifußball-Karriere habe ich mich intensiv mit den Themen Ernährung + Gesundheit auseinandergesetzt. Aufgrund von erhöhten Leberwerten begann ich im Alter von 22 Jahren meine Ernährung umzustellen und auf die angeordnete medikamentöse Therapie zu verzichten. Der Erfolg zeigte mir, dass die Ernährung eine große Rolle in Bezug auf meine Gesundheit spielt. Noch während meiner Karriere absolvierte ich ein Fernstudium zum "Holistischen Gesundheitsberater" und startete nach der aktiven Zeit die Ausbildung zum Heilpraktiker. Im Health Resolution Podcast teile ich mein Wissen und beleuchte das Thema Ernährung & Gesundheit intensiv, um Menschen die Zusammenhänge zu verdeutlichen und das Bewusstsein für Wissen & Wahrheit zu schärfen.Tobias Levels Hygiene & Healthy Living Natural History Nature & Ecology Physical Illness & Disease Science
Episodes
  • 129_der Atem

    129_der Atem
    Jun 7 2025
    Wir besitzen 2 Öffnungen, die uns die Möglichkeit bieten Luft in unser Inneres strömen zu lassen und Luft wieder in die Außenwelt abzugeben. Doch welche dieser Öffnungen sollten wir eigentlich benutzen? Gibt es zwischen den beiden anatomische Unterschiede bzw. gesundheitlich Vorteile die eine der anderen vorzuziehen?
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    59 mins
  • 128_Der Fermentations-Hype

    128_Der Fermentations-Hype
    May 19 2025
    Ob das "Sauerteigbrot" beim Szene-Bäcker um die Ecke, das "Kimchi" im koreanischen "Asian-Fusion" Restaurant oder das kühle "Kombucha Erfrischungsgetränk" im Szene Café - seit Jahren wird uns in Verbindung mit fermentierten Produkten ein gesundheitsfördernder Effekt versprochen. Warum? Und Ist dem überhaupt so? Was passiert bei der Fermentation eigentlich genau? Findet die auch in uns statt?
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    54 mins
  • 127_Erziehung

    127_Erziehung
    Apr 17 2025
    Werte und Normen sind "autoritär", die wurden durch "Helikoptereltern" und "Over-Parenting" ersetzt. Viele "Erziehungsberechtigte", so mein Eindruck, unterliegen, wie auf so viele Themen bezogen, der blanken Verwirrung, wenn es um Erziehung geht. In dieser Episode lege ich meine Sicht auf Erziehung dar, worauf sie basieren sollte und warum sie eine so immense Bedeutung hat.
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    1 hr and 9 mins
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