Et si la bienveillance en entreprise était une chose simple à mettre en place ? Eh bien, bonne nouvelle : c'est le cas !!!

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Dans cet entretien avec Laurène Mayer, Senior Behavioral Scientist chez CoachHub nous allons parler de burn-out : ce que c'est, comment développer une politique de prévention efficace, comment réintégrer efficacement un salarié qui revient de burn-out... un grand nombre de sujets plus passionnants les uns que les autres !

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Et si demander de la reconnaissance, ce n’était pas un caprice… mais un besoin vital ?

Trop souvent, ce besoin reste silencieux. Par peur d’être jugé, de paraître faible, ou simplement parce qu’on a appris à “faire sans”. Et pourtant… nous avons tous besoin de sentir que ce que nous faisons compte.

🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question d’un sujet aussi sensible qu’essentiel : comment dire “j’ai besoin de reconnaissance” sans gêne, sans culpabilité, et sans perdre en crédibilité.

💡 Au programme :

❓ Pourquoi c’est si difficile à exprimer : dans l’imaginaire collectif, cela rime encore trop souvent avec fragilité.

❤️ Ce que cela signifie vraiment : ce n’est pas une question d’ego, mais de lien et de sens.

🗣️ Comment le formuler avec justesse : au bon moment, avec des mots simples, sincères et respectueux.

🤝 Et si cette demande devenait normale ? : quand les équipes et les managers en parlent ouvertement, tout le climat change.

📌 Demander de la reconnaissance, ce n’est pas réclamer. C’est affirmer un besoin humain fondamental.

👉 Et dans une carrière, ce sont rarement les primes qu’on retient… mais les regards qui disent : « je vois ce que tu fais, et ça compte. »

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction 1

0:17 Introduction 2

0:56 Pourquoi c’est si dur de le dire ?

1:44 Ce que cache vraiment cette demande

2:50 Comment le dire sans malaise ?

3:29 Et si on normalisait cette demande ?

4:53 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

7:01 Conclusion 2

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Réussir dans un projet, ce n'est pas toujours simple et cela ne dépend pas que de nous... alors oui, certes, la chance joue parfois un rôle là dedans, mais en agissant en appliquant les 4 clés que je vous donne dans cet épisode, cela sera beaucoup plus simple pour réussir !

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😨 Et si votre pire collègue… c’était la peur ?

Elle ne parle pas fort, elle ne prend pas de pause café, mais elle est là : la peur au travail. Peur de mal faire, de décevoir, d’être jugé, d’être viré. Et si on n’en parle jamais, ses effets, eux, sont bien réels.

🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je te montre pourquoi on ne peut pas bien travailler quand on a peur… et surtout comment en sortir.

🔍 Au programme :

😬 Les visages de la peur : perfectionnisme, surcharge, perte de créativité.

🧠 Ce que la peur fait à notre cerveau : moins d’initiative, plus d’erreurs.

⚠️ Le faux moteur : elle booste parfois… mais elle épuise toujours.

🛠️ Des solutions concrètes : cadre sécurisé, droit à l’erreur, parole libérée.

📌 Travailler avec la peur, c’est comme courir avec un sac de pierres. Tu avances… mais jamais librement.

👉 Et vous, de quoi avez-vous peur au travail, mais n’osez jamais en parler ?

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0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2

0:40 Les visages multiples de la peur au travail

2:18 Ce que la peur fait à notre cerveau

3:21 Peut-on performer malgré la peur ?

4:30 Comment mieux travailler sans peur (ou avec moins de peur

6:12 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

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🎙️ Dans ma carrière, il m'est arrivé de devoir démissionner plusieurs fois. Eh oui, quand on trouve un autre travail, il faut bien l'annoncer à son boss. Ce n'est pas toujours simple, surtout quand on est jeune collaborateur ou collaboratrice. On peut avoir l'impression de trahir, comme lors d'une rupture amoureuse. Même si vous quittez un travail qui ne vous passionne pas, ces conseils vous seront utiles.

📋 1. Préparer sa démission

✉️ 2. Rédiger une lettre de démission

👥 3. Annoncer en personne

📂 4. Préparer le départ

☕ 5. Dire au revoir

👉 Envie d'en savoir plus ?

Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment démissionner de manière professionnelle et préserver de bonnes relations.

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0:00 Introduction

0:14 Introduction 2

0:55 Partie 1 : Préparation à la Démission

1:59 Partie 2 : Processus de Démission

4:18 Partie 3 : Après la Démission

6:21 Conclusion 1

7:07 Conclusion 2

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🎙️ Nous faisons toutes et tous des erreurs au travail, des petites comme des grosses. Après plus de 20 ans en entreprise et aujourd'hui en tant qu'indépendant, j'ai beaucoup évolué dans ma façon de réagir face aux erreurs. Cet épisode de Happy Work est pour ceux qui ne savent pas comment réagir lorsqu'ils font une erreur. Voici les principales clés pour bien le faire.

📢 1. Accepter et reconnaître l'erreur

🔍 2. Comprendre pourquoi l'erreur s'est produite

🛠️ 3. Trouver une solution

🗣️ 4. Communiquer autour de l'erreur

👥 5. Apprendre et évoluer

👉 Envie d'en savoir plus ?

Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment gérer les erreurs de manière constructive et en faire des atouts pour votre carrière.

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