• Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur

  • By: Marie-Louise Kurz
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Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur

By: Marie-Louise Kurz
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  • Herz in Balance ist dein Podcast, wenn du wieder mehr zu dir und deiner inneren Stimme finden möchtest. Ich bin Marie, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, und lade dich ein, gemeinsam auf diese Reise zu gehen. Wer bist du, wenn du in die Ruhe kommst? Was würdest du gerne machen, wenn du auf deine Intuition und nicht auf die Stimmen von außen hörst? Und wie haben es diese Stimmen geschafft, ein Teil von dir zu werden? Mit den Hauptthemen Yoga und Meditation gehen wir diesen und vielen weiteren Fragen gemeinsam auf den Grund, um sie als Weg zu nutzen, wieder bei dir anzukommen. Dabei unterstützen dich Übungen auf der Matte, die Integration dieser in deinem Alltag, persönliche Erfahrungen, die Philosophie hinter Yoga und Meditation, wie dir der Einsatz von Rohcacao, Klängen und Ritualen helfen kann und vieles mehr. Ein großes Thema darf natürlich auch nicht fehlen: die Natur. Um uns herum, aber eben auch in uns. Wir als Teil der Natur. Bist du bereit dich selbst besser kennenzulernen? Dann freue ich mich, dich hier dabei zu haben!
    Marie-Louise Kurz
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Episodes
  • Gespräch mit Nadine Bub vom Energieraum Wald: Verbundenheit zur Natur und zu dir selbst

    Gespräch mit Nadine Bub vom Energieraum Wald: Verbundenheit zur Natur und zu dir selbst
    Oct 1 2024
    Heute habe ich meine erste Gästin bei "Herz in Balance". Gemeinsam mit Nadine Bub vom Energieraum Wald tauchen wir in das Thema Natur, Wald und Sinne ein. Warum es uns gut tut draußen zu sein und warum Nadine den Wald für sich als Arbeitsplatz entdeckt hat erfährst du in der heutigen Folge. Nadine ist Coach für Neurosystemische Integration und bietet traumasensibles Coaching online und im Wald an. Durch ihren background als Ayurveda Masseurin und Reikimeisterin arbeitet sie ganzheitlich und bezieht Körper, Geist und Seele in ihre Arbeit mit ein. Wenn du gerne mehr über Nadine erfahren möchtest, oder bei ihrem Event zur Wintersonnenwende dabei sein magst, kannst sie über folgende Links finden. Website Nadine Bub: https://www.nadinebub.de/ Instagram Nadine Bub: https://www.instagram.com/energieraum_wald/ Für Fragen und Anmerkungen kannst du dich natürlich auch immer gerne an mich wenden. :) https://www.instagram.com/marielouiseyoga/ https://www.marielouiseyoga.com/
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    46 mins
  • Meditation - Loslassen zum Herbstanfang

    Meditation - Loslassen zum Herbstanfang
    Sep 24 2024
    Heute lade ich dich wieder zu einer gemeinsamen Meditation ein. Passend zum Herbstanfang geht es um das Thema loslassen. Denn so, wie die Bäume sich jetzt von ihren Blättern lösen, darfst auch du loslassen, was nicht mehr zu dir passt. Was ist für dich nicht mehr stimmig? Was passt nicht zu der Version von dir, die du jetzt bist und sein möchtest? Bist du bereit?! - Dann mach es dir bequem und wir legen los! Für Fragen kannst du dich gerne via Instagram oder meine Website bei mir melden. Ich freue mich, von dir zu hören! https://www.instagram.com/marielouiseyoga/ https://www.marielouiseyoga.com/
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    19 mins
  • Dankbarkeit - dein Schlüssel zu mehr Zufriedenheit

    Dankbarkeit - dein Schlüssel zu mehr Zufriedenheit
    Sep 18 2024
    Bist du zufrieden? Und was bedeutet das Wort "Zufriedenheit" überhaupt für dich? Im Yoga finden wir Zufriedenheit unter dem Begriff Santosha, eines der 5 Niyamas (mehr dazu kannst du in Folge 2 nach hören). Es ist eine Qualität, die wir im Inneren entwickeln. Anhand eines Zitats der Yogalehrerin und Autorin Deborah Adele beleuchten wir drei Aspekte der Zufriedenheit. Um diese auch zu kultivieren leite ich dich durch eine kleine Übung, die du auch in deinen Alltag einbauen kannst. Viel Freude beim Zuhören und Mitmachen! Für Feedback und Fragen melde dich gerne über meine Website oder Instagram. https://www.marielouiseyoga.com/ https://www.instagram.com/marielouiseyoga/
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    16 mins
Psychology Personal Success Spirituality Hygiene & Healthy Living
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