• Hijos de la Resistencia

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Hijos de la Resistencia

By: Ruben
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  • Nuestra misión: guiar a deportistas de resistencia desde la ciencia y el corazón. Cada jueves un nuevo episodio. + 1 Millón de descargas Nuestras rrss: @hijosdelaresistencia_oficial Entrena con nosotros: empieza YA 👉🏽 https://bit.ly/quiero_entrenar
    © 2023 Ruben
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Episodes
  • #260 - La historia del cuerpo humano

    #260 - La historia del cuerpo humano
    Nov 21 2024
    BLACK FRIDAY HDLR https://bit.ly/BLACK_FRIDAY_HDLR Entrena con nosotros https://bit.ly/ENTRENA_EN_HDLR ‍♂️Solicita una plaza https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ FANTÉ https://hijosdelaresistencia.com/fante/ ________________________________________________________ ¿Por qué somos los mejores corredores de larga distancia entre todos los mamíferos? En este episodio, exploramos las fascinantes adaptaciones evolutivas que nos convirtieron en auténticos maratonistas. Aprende cómo nuestro cuerpo y mente evolucionaron para resistir, sobrevivir y prosperar. ¡No te lo pierdas! ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/
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    58 mins
  • #259 - Cómo afrontar un TCA [superó la Anorexia siendo deportista], con Lucía Ramirez

    #259 - Cómo afrontar un TCA [superó la Anorexia siendo deportista], con Lucía Ramirez
    Nov 14 2024
    Cómo funciona la colaboración con Fanté https://hijosdelaresistencia.com/fante/ Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR ____________________________________________________________ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ____________________________________________________________ ¿Hasta dónde puede llevarnos una lesión en nuestra vida deportiva? En este episodio, Lucía Ramírez, atleta y readaptadora de lesiones, nos comparte su inspiradora historia de superación tras haber luchado contra la anorexia nerviosa. Con más de siete años en su proceso de recuperación, Lucía cuenta cómo fue enfrentarse a un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA), qué la llevó a caer en él y cómo ha sido el largo camino de rehabilitación hacia una vida más plena. ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/
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    1 hr and 8 mins
  • [Comunicado ESPECIAL tras la Dana]

    [Comunicado ESPECIAL tras la Dana]
    Nov 7 2024
    Tras lo sucedido durante los últimos días hemos decidido no publicar episodio esta semana. Estos son los formularios a los que nos referimos en el comunicado. ⚙️ Apúntate si tienes maquinaria para enviar a Valencia: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP0Oq5C_aWz2JY8IQzJ7o1X3AYkrJHO6Nf0LfuFnP8q7IBug/viewform Apúntate si quieres subvencionar el alquiler de la maquinaria: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbRuOFCGMm8gJSQEMV45F8PiDFM8jRGhjLzybqwgMpbrV9gg/viewform Si tienes cualquier duda, contacta con uno de los promotores de la iniciativa, Iván, en el siguiente email: ivan@nomadaproducciongrafica.com
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    12 mins

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