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Ich bin nicht allein – Der Podcast der dir hilft, dich wieder zu finden

Ich bin nicht allein – Der Podcast der dir hilft, dich wieder zu finden

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 Hi! Ich bin Lena, und dies ist mein Podcast. Hier geht es um all das was mich ausmacht: mein Leben, meine Hindernisse, meinen Mut, meine Gedanken, Human Design, die innere Anteilsarbeit, Emotionen, Verkörperung, nomadisch leben, den hohen Norden und die „Duality of Life“ – nach der es eben dazu gehört, beide Enden einer Skala zu (er-)leben. Ich möchte Mut machen und dich inspirieren. Ich will einen sicheren Wohlfühlort schaffen und vor allem das Gefühl vermitteln, dass mit dir alles in Ordnung ist. Und es geht mir darum, dass wir aufhören, uns so einen Riesendruck zu machen und das Gefühl haben, wir müssten permanent glücklich sein – wir sind menschlich mit all unseren Facetten!
meinpodcast.de Disclaimer:
Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.© 2025 meinpodcast.de Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Enge Freunde! – bis ich ehrlich wurde …

    Enge Freunde! – bis ich ehrlich wurde …
    Jun 20 2025
    Mit Oliver über Freundschaften auf Reisen & ehrliche Verbindungen Diese Folge ist persönlich. Ehrlich. Und vielleicht auch ein bisschen schmerzhaft. Oliver und ich sprechen darüber, wie sich Freundschaften verändern, wenn man sich selbst verändert – und was es bedeutet, wirklich in Verbindung zu bleiben. ✨ Was passiert, wenn Nähe plötzlich zu Distanz wird?
 ✨ Warum sich manche Freundschaften still verabschieden?
 ✨ Und wie wir heute echte Verbindung leben – online & im echten Leben? Wir teilen unsere Erfahrungen als Reisende, als Menschen, die "anders" leben, und als solche, die nicht mehr bereit sind, sich zu verbiegen, nur um zu gefallen. Es geht um Loslassen und Festhalten. Um ehrliche Gespräche, Mut zur Wahrheit und den Zauber neuer Begegnungen. 💬 Schreib uns gern: Wie gehst du mit Veränderungen in Freundschaften um? Welche Erfahrungen hast du gemacht? 🎧 Lass dich von dieser Folge einladen, tiefer zu fühlen und deiner Wahrheit zu vertrauen. Du bist nicht allein. Mit sanftem Mut, Lena Links E-Mail: info@sanft-mut.de Website: https://www.sanft-mut.de Instagram: https://instagram.com/sanftmut.lena & https://instagram.com/creativeontour Disclaimer von meinpodcast.de:Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. (00:00) Kapitel 1
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    20 mins
  • Seid ihr im Urlaub oder lebt ihr wirklich so? [2 digitale Nomaden packen aus]

    Seid ihr im Urlaub oder lebt ihr wirklich so? [2 digitale Nomaden packen aus]
    Jun 6 2025
    Leben ohne festen Wohnsitz – wie fühlt sich das wirklich an? Oliver und ich leben, begleitet von unserem kleinen Hund Filou, als kreative Nomaden seit mehreren Jahren ohne festen Wohnsitz – immer unterwegs, immer im Wandel. In dieser sehr persönlichen Folge schaffen wir Klarheit: Ist unser Leben ein endloser Urlaub? – Wir sprechen über unsere Beweggründe, die Herausforderungen des ständigen Unterwegsseins und was es wirklich heißt, unterwegs ein Zuhause zu finden. Wie ist es, wenn der Alltag keine feste Adresse mehr hat? Was passiert, wenn Arbeit, Beziehung und Lebensweg sich auf wenige Quadratmeter verdichten – und jeden Monat neue Landschaften, Kulturen und Menschen auf einen warten? In dieser Folge erfährst du: 🌍 Warum unser Weg kein Ausstieg, sondern ein mutiger Einstieg in ein selbstgewähltes Leben war 🏡 Wieso Freiheit auch Struktur und Selbstverantwortung braucht 🔄 Welche alltäglichen Herausforderungen das Nomadenleben mit sich bringt – jenseits der Instagram-Romantik ❤️ Und wie unsere Beziehung zum Anker in einem Leben ohne Ankerplatz wurde Eine Folge über Aufbruch, Vertrauen und die Frage: Wie will ich wirklich leben? Links E-Mail: info@sanft-mut.de Website: https://www.sanft-mut.de Instagram: https://instagram.com/sanftmut.lena & https://instagram.com/creativeontour Disclaimer von meinpodcast.de:Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. (00:00) Kapitel 1
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    19 mins
  • Ist scheitern der Schlüssel?

    Ist scheitern der Schlüssel?
    Oct 9 2024
    Hallo du liebe Seele! Schön, dass du dabei bist! In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, warum Phasen des Stillstands und gefühlte Rückschritte nicht nur normal, sondern auch wichtig für deine persönliche Entwicklung sind. Besonders dann, wenn Veränderung plötzlich Stagnation und Lähmung mit sich bringt. Die Highlights dieser Folge: ✨ Umgang mit Stillstand und Lähmung: Wie du Phasen des Stillstands verstehen und navigieren kannst ✨ Selbstbegegnung als tägliches Ritual: Warum es hilft, sich täglich selbst Raum und Aufmerksamkeit zu schenken ✨ Gefühle bewusst zulassen: Wie der Ausdruck negativer Emotionen zu innerer Klarheit führen kann ✨ Stabilität und Mitgefühl: Die Bedeutung von Stabilisierungsmomenten und Mitgefühl für die eigene Heilung ✨ Perspektivwechsel: Wie sich ehrliche Kommunikation mit dir selbst positiv auswirken kann Ich würde mich freuen, wenn du aus meinen Gedanken etwas für dich mitnehmen kannst! Erinnere dich daran: Diese scheinbar ‚blockierenden‘ Momente sind oft ein Zeichen, dass sich im Hintergrund tiefgreifende Veränderungen vollziehen. Sei geduldig mit dir und lieb zu dir! PS: Wusstest du schon, dass ich ein Mentoring-Programm anbiete, das dir Unterstützung in genau solchen Phasen bietet? Gemeinsam arbeiten wir daran, dir Halt und Klarheit zu geben, damit du die derzeitigen Herausforderungen deines Lebens gestärkt angehen kannst. Wenn dich das neugierig macht, schreib mir gern! 💛 Bis bald und alles Liebe, Deine Lena Meine Angebote für dich Wegbereitung zur Selbstbegleitung & Human Design https://linktr.ee/sanftmut.lena Links E-Mail: info@sanft-mut.de Website: https://www.sanft-mut.de Instagram: https://instagram.com/sanftmut.lena Disclaimer von meinpodcast.de:Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. (00:00) Kapitel 1
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    14 mins
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