Il giorno migliore

By: Marco Facci
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  • Summary

  • Qui potrai trovare spunti di riflessione, risolvere dubbi e arricchire le tue conoscenze riguardo ad allenamento, alimentazione e mindset. A volte ti provocherò, cercando di darti punti di vista differenti. Attraverso la mia esperienza di coach e atleta, andremo a scavare nel profondo della nostra anima sportiva. Attraverso consigli pratici, cercheremo di trasformare l’oggi nel ‘’tuo giorno migliore’’!
    Marco Facci
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Episodes
  • New York Marathon, la corsa infinita. Intervista a Lorenzo Dell’Uva

    New York Marathon, la corsa infinita. Intervista a Lorenzo Dell’Uva
    Nov 22 2024
    In diretta da New York. La maratona di NYC non è una semplice gara podistica, è un evento epico, un sogno da realizzare. Lorenzo Dell’Uva è il massimo esperto ed è l’autore del libro “La corsa infinita” in cui racconta la maratona in tutti i suoi aspetti. Questa puntata è stata registrata il giorno dopo averla corsa e vi raccontiamo l’atmosfera che abbiamo vissuto.
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    56 mins
  • Alimentazione tra sport, fitness e benessere. Intervista ad Alberto Parisotto

    Alimentazione tra sport, fitness e benessere. Intervista ad Alberto Parisotto
    Nov 8 2024
    Consapevolezze e volontà: i due pilastri per un sano rapporto con l’alimentazione.
    Impegno e costanza: i due elementi essenziali se si vogliono ottenere risultati, sia per la performance che per fini estetici. In questa puntata approfondiremo il tema dell’importanza delle corrette abitudini alimentari nello sport, nel fitness e nella vita di tutti i giorni. Una chiacchierata con Alberto Parisotto, medico nutrizionista sportivo.
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    46 mins
  • Nella mente dello sportivo. Intervista a Federico Casu

    Nella mente dello sportivo. Intervista a Federico Casu
    Oct 23 2024
    Quale ruolo gioca la mente nello sport? Che rapporto instaurare con la sconfitta? Dedizione o senso del dovere? Questi sono alcuni degli argomenti che affrontiamo in questa puntata con Federico Casu, psicologo sportivo e mental coach, creatore della pagina instagram “lepsycho_sportivo”.
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    45 mins

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