Il potere della presenza: Mindfulness con Chiara Nicolini Podcast By  cover art

Il potere della presenza: Mindfulness con Chiara Nicolini

Il potere della presenza: Mindfulness con Chiara Nicolini

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✨ In questo episodio parliamo di presenza, consapevolezza e piccoli rituali quotidiani con Chiara Nicolini, facilitatrice mindfulness e compassion ambientale.
Scopriremo insieme cos’è davvero la mindfulness (spoiler: non serve sedersi immobili per ore!) e come portarla nella vita di tutti i giorni, anche nei momenti più caotici.
Un invito gentile a tornare a te, un respiro alla volta. 🌿


Qui trovi Chiara Nicolini e il suo Mindful Journal: https://www.instagram.com/mindful_plan/


Qui trovi Armonia Academy : https://www.instagram.com/armoniaacademy/

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