Jakie warzywa jeść zimą? Co do kanapek, sałatek, na obiad? Porady dietetyczki. Podcast By cover art

Jakie warzywa jeść zimą? Co do kanapek, sałatek, na obiad? Porady dietetyczki.

Jakie warzywa jeść zimą? Co do kanapek, sałatek, na obiad? Porady dietetyczki.

Listen for free

View show details

About this listen

 🤷‍♀️Jakie warzywa jeść zimą?

Latem sięgasz po świeże ogórki, pomidory, sałatę.... a zimą masz z tym problem? Nic dziwnego, bo ich smak poza sezonem pozostawia wiele do życzenia, a ceny samych warzyw również wpływają na ich spożycie.

⭐Z tego odcinka podcastu dowiesz się:
✅jakie są skutki niskiego spożycia warzyw w diecie? Jak to się ma do masy ciała?

✅dlaczego należy uważać na ilość kiszonek w diecie i co z papryką ze słoika?

✅po jakie warzywa sięgać zimą

✅w jakiej formie spożywać warzywa, kiedy masz mało czasu na ich przygotowanie

✅co jeśc do kanapek zamiast pomidora i ogórka

✅jakie surówki przygotować do obiadu z warzyw dostępnych zimą

✅dlaczego nie należy z dnia na dzień drastycznie zwiększać spożycia warzyw (jeśli do tej pory było niskie).

Zapraszam do posłuchania tego odcinka podcastu Praktycznie i dietetycznie.

➡️Szukasz więcej inspiracji?
Zajrzyj na mój blog www.diet-fit.pl

➡️Sprawdź diety gotowe na sklep.diet-fit.pl

➡️Lub konsultacje dietetyczne on-line
Diety on-line
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
No reviews yet