Episodes

  • El cafecito de la noche Cap. 15 Soledad y Desconexión
    Nov 21 2024

    El Cafecito de la Noche - Cap. 15: Soledad y Desconexión, Cuando Nos Sentimos Lejos, Aunque Estemos Cerca

    En este nuevo episodio de El Cafecito de la Noche, exploramos uno de los temas más comunes y a la vez más invisibles: la soledad y la desconexión. ¿Cómo es posible sentirnos tan lejos de los demás, aunque estemos rodeados de gente? A través de una reflexión profunda, te invito a entender por qué la soledad no siempre tiene que ver con la falta de compañía y cómo podemos comenzar a reconectar, tanto con nosotros mismos como con los demás.

    Si alguna vez te has sentido solo, aunque no lo estés físicamente, este episodio es para ti. Acompáñame a descubrir cómo cultivar relaciones auténticas, abrazar nuestra vulnerabilidad y encontrar paz en la soledad, para finalmente romper las barreras de la desconexión.

    ¿Estás listo para tomar tu cafecito y reflexionar sobre tu propia conexión con el mundo? ¡No te lo pierdas!

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    16 mins
  • El cafecito de la noche Cap. 14 El viaje
    Nov 14 2024

    El Viaje… La Búsqueda de la Felicidad y el Despertar del Ser

    En este episodio de El Cafecito de la Noche, te invito a embarcarte en un viaje de reflexión sobre la verdadera felicidad y el despertar del ser. ¿Es la felicidad un destino o una elección diaria? Exploraremos juntos cómo la búsqueda de la felicidad, impuesta por la sociedad, puede pesarnos más de lo que imaginamos, y cómo podemos liberarnos de esas cargas al cuestionar lo que realmente llevamos en nuestra "maleta" de vida. Este episodio es una invitación a desafiar lo que crees saber sobre el éxito, el amor y la vida misma, para despertar conscientemente a lo que realmente somos. Si buscas descubrir un camino más auténtico y libre, acompáñame a reflexionar sobre el viaje de la vida y cómo, al despertar, podemos elegir vivir con más propósito y conciencia.

    Hoy exploraremos juntos una de las preguntas más antiguas y más universales: ¿Qué significa ser verdaderamente feliz? La sociedad nos dice qué debemos tener, qué debemos alcanzar, qué debemos ser para ser felices. Pero, ¿y si esa idea nos está pesando más de lo que imaginamos?


    Te invito a que nos tomemos un café y nos contemos la vida.

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    17 mins
  • El Cafecito de la noche. Cap. 13 El Niño Interior Vs El Adulto Exterior
    Oct 25 2024

    Las heridas de la Infancia, el adulto responsable y la Crianza Consciente. ¿Te has preguntado cómo las heridas de tu infancia influyen en tu vida adulta? En el nuevo episodio de "El Cafecito de la Noche", ", Cap. 13: El Niño Interior vs. el Adulto Exterior te invito a explorar cómo las heridas de nuestra infancia influyen en nuestra vida adulta. Juntos, descubriremos cómo romper ciclos, asumir la responsabilidad de nuestras emociones y criar a nuestros hijos con amor y disciplina. ¡No te pierdas esta profunda reflexión que podría transformar tu perspectiva!

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    10 mins
  • El Cafecito de la noche Cap. 12 El arte de Soltar
    Sep 24 2024
    "El Arte de Soltar: Apegos y Aceptación" En este episodio de "El Cafecito de la Noche," nos adentramos en el profundo y transformador arte de soltar. Acompáñame mientras exploramos cómo los apegos, esos vínculos emocionales que forjan nuestras relaciones y experiencias, pueden ser tanto fuentes de amor como de sufrimiento. Hablaremos sobre la aceptación, una poderosa herramienta que nos permite reconocer y abrazar la realidad tal como es, sin que nos controle. A través de reflexiones personales y ejercicios prácticos, descubriremos cómo encontrar equilibrio en nuestra vida, liberarnos de las ataduras que limitan nuestro bienestar y abrirnos a nuevas oportunidades. ¡Prepárense para un viaje de autoconocimiento que nos inspirará a soltar lo que ya no nos sirve y a abrazar nuestro propio crecimiento! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/john-fredy-medina/support
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    17 mins
  • El Cafecito de la Noche Cap. 11 La Maleta Invisible
    Aug 22 2024
    “¡Hola a todos! les doy la bienvenida al episodio número 11 de El Cafecito de la Noche. En este capítulo titulado ‘La Maleta Invisible’, los invito a acompañarme en una exploración profunda de las cargas emocionales que llevamos en silencio. Imaginemos juntos esa maleta invisible llena de preocupaciones y desafíos que todos cargamos, pero que no siempre mostramos. Vamos a descubrir cómo estas cargas afectan nuestra vida cotidiana y la importancia de la empatía para aliviarlas. ¡No se lo pierdan!” --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/john-fredy-medina/support
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    19 mins
  • El Cafecito de la noche Cap. 10 Elegir en un mundo de desaciertos
    Aug 14 2024

    ¡Bienvenidos a El cafecito de la Noche!

    En este nuevo capítulo, titulado: "Elegir en un mundo de desaciertos" "Hoy, te invito a reflexionar sobre cómo cada elección, por pequeña que sea, da forma a nuestro destino y moldes nuestra vida. En un mundo lleno de desaciertos, descubramos juntos que en la imperfección de nuestras decisiones reside el auténtico significado de vivir, aprender y renacer. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y responsabilidad."


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    21 mins
  • El Cafecito de la Noche Cap. 9 Me quiero, no me quiero...
    Aug 6 2024

    ¡Bienvenidos a El Cafecito de la Noche!

    En este nuevo capítulo, titulado: "Me quiero, no me quiero... deshojando el amor propio".

    En este espacio nos sentaremos a charlar sobre el amor propio en todas sus facetas. Aquí, deshojaremos temas como el ego, la baja autoestima y el equilibrio necesario para cultivar una relación saludable con nosotros mismos. Prepárense para reflexionar y compartir sus pensamientos mientras disfrutamos de una taza virtual de café. ¡Empecemos juntos este viaje hacia el amor propio!


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    28 mins
  • El cafecito de la noche Cap. 8 No soy de aquí, ni soy de allá
    Jul 31 2024

    “Hoy en ‘No soy de aquí, ni soy de allá’, nos sumergimos en los sentimientos complejos que surgen con la emigración. La nostalgia, la esperanza y la búsqueda de identidad son solo algunas de las emociones que experimentamos al dejar atrás lo familiar. Acompáñanos en esta reflexión profunda mientras exploramos cómo nuestras historias de migración nos moldean y nos conectan. Porque aunque no siempre sepamos dónde pertenecemos, cada paso que damos en este viaje es parte de nuestra historia. ¡Bienvenidos!”


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    12 mins