Keto en Español

By: Jesús Rosas
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  • Hola Amigos de habla Hispana! Aquí #SeHablaEspañol Quiero compartir con ustedes mi historia de vida a través de este podcast! Hace solo unos meses tenia más de 40 kilos de sobrepeso y encontré esta Dieta que literalmente ha cambiado completamente mi vida. Quise hacer un podcast dedicado especialmente a la #Dieta #Keto o dieta cetoénica, porque creo que es importante que más gente la conozca y que también ellos tengan la oportunidad de cambiar sus vidas. Visiten https://www.ladietaketo.com.mx
    Jesús Rosas
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • ¿Qué es la cetósis nutricional en la dieta Keto?

    ¿Qué es la cetósis nutricional en la dieta Keto?
    Apr 1 2022

    Hola bienvenido a Keto en Español, el podcast de la dieta Keto totalmente en español. A través de este podcast pretendo compartir contigo información relevante sobre la dieta Keto, información que a mi me hubiera gustado mucho tener a la mano cuando inicié con la dieta cetogénica. El día de hoy hablaremos sobre la cetósis nutricional y algunos de los muchos beneficios que podemos experimentar, por ejemplo la perdida rápida de peso.

    Te recuerdo que esta y toda la información referente a la dieta Keto la puedes encontrar en el blog https://ladietaketo.com.mx, te invito también que me sigas en mis redes sociales @JesusRosas en Twitter e Instagram.

    Muchas gracias por escuchar el podcast,

    súbele porque comenzamos!

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    18 mins
  • Keto Flu o Gripe Keto... ¿Cómo combatirla?

    Keto Flu o Gripe Keto... ¿Cómo combatirla?
    Mar 25 2022
    Seguramente haz hablado de ella, pero tranquilo... No es contagiosa, aquí te voy a explicar el porqué deberías sentirte contento de poder experimentarla. ¿Estás haciendo dieta Keto y tenés algunas dudas? Checa el siguiente blog dónde tengo bastante información que podría interesarte https://ladietaketo.com.mx
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    9 mins
  • Macros en la dieta Keto... ¿Qué son y como funcionan?

    Macros en la dieta Keto... ¿Qué son y como funcionan?
    Mar 18 2022
    Seguramente has escuchado hablar de la palabra macro, sobre todo si has comenzado a buscar información sobre la dieta cetogénica en internet. Sé que suena muy complicado pero una vez que tienes la información correcta es más fácil de lo que te imaginas. En el episodio del día de hoy vamos a hablar sobre los macronutrientes y las porciones que deberías estar comiendo en cada uno de tus alimentos, si quieres que estos sean cetogenicos. Gracias por escuchar el podcast.
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    10 mins

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