Krafttraining – warum du jetzt anfangen solltest
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Please try again
Unfollow podcast failed
Please try again
Krafttraining – warum du jetzt anfangen solltest
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Kraft schützt – nicht nur vor Muskelschwund, sondern auch vor Krebs, Demenz und Stürzen.
PD Dr. Patrick Vavken und Luca Wetzel erklären, warum Krafttraining die Basis jeder Sportart ist, wie sich der Muskelaufbau ab 30 verändert und was das mit deiner Langlebigkeit zu tun hat.
Ausserdem: Proteinbedarf, richtige Trainingspausen und warum Beine trainieren wichtiger ist, als du denkst.
Jetzt hören – und aufbauen, was dich langfristig schützt.
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
No reviews yet