LIFESHIFT

By: Sonja Taucher
  • Summary

  • Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!
    © 2024 LIFESHIFT
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Episodes
  • Das Krafttraining und Ich 😫 #166
    Nov 22 2024

    Was ich in der letzten Zeit über mich und meine Beziehung zum Krafttraining gelernt habe!

    Zur Q&A Folge zum Bildungsurlaub:
    https://open.spotify.com/episode/4rXEciixgvqDfXmiowtfRj

    Zur Interview Folge in Mareikes Podcast:
    https://open.spotify.com/episode/2tzS9ReAoQUD8jvsBwaLeR

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    26 mins
  • Ernährung im Alltag als Paar - mit André #165
    Nov 8 2024

    Heute geben André und ich dir Einblicke in unseren Alltag und wie wir unsere Ernährung strukturieren. Gib mir gerne per Instagram DM ein Feedback, ob dir das geholfen hat!

    Zur anderen Folge mit André:
    https://open.spotify.com/episode/7ElGyce53lFWsbQVQkZ1hK


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    24 mins
  • Biggest Looser Coach, Unternehmerin, Mama - Interview mit Mareike Schneider #164
    Nov 1 2024

    Heute habe ich DIE Mareike Schneider in meinem Podcast zu Gast!
    Wir reden über ihre Erfolge im Business, ihre Zeit als Biggest Looser Coach und über ihren Mama Alltag.
    Die Podcast Folge mit mir als Gast findest du ihn ihrem Podcast!
    Links zu Mareike:
    https://www.mareike-s.de/
    https://shop.mareikes-mehrwert.de/
    https://open.spotify.com/show/1FWMH6B...
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    49 mins

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