La Almohada

By: Alvaro Pedroche
  • Summary

  • ¡Bienvenid@ a La Almohada! Un podcast en el que hablo sobre cualquier tema que tenga que ver con ser un poco más felices día a día. ¡Que nos lo hemos ganado! Aprenderás a conocerte un poco más, a manejar de la mejor manera posible tus habilidades, y mucho más! ¡Os espero!
    Alvaro Pedroche
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Episodes
  • ✅ Cambia tu vida transformando tus hábitos
    Jan 18 2024

    🌟 Descubre cómo cambiar tu vida con hábitos poderosos 🌟

    1️⃣ **Elige hábitos que importen:**

    - Decide qué hábitos valen la pena para ti. ¿Mejoran tu vida?


    2️⃣ **Un hábito a la vez:**

    - Evita el caos, enfócate en un hábito antes de pasar al siguiente.


    3️⃣ **Listón bajo al principio:**

    - Empieza pequeño antes de aspirar a grande. Construye una base sólida.


    4️⃣ **Usa listas de verificación:**

    - Marca tus logros diarios. ¡Transforma tu vida paso a paso!


    Recuerda, los hábitos cambian vidas. ¡Hasta el próximo episodio! 🚀✨ #TransformaTuVida #HábitosPositivos #PodcastMotivacional

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    15 mins
  • 🧠5 pasos para controlar tus pensamientos
    Jan 11 2024

    ¡Hola!

    🎙️Hoy te cuento los 5 pasos que tienes que dar para controlar tus pensamientos. Sobre todo los negativos 😁

    ¡No te lo pierdas! 🌈✨

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    #AutoestimaPositiva #ConfianzaInterior #PodcastTransformador

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    12 mins
  • 🧠 Mejora tu PRODUCTIVIDAD con estos trucos
    Jan 4 2024

    ¡Hola!

    Hoy toca hablar del nuevo propósito de Año Nuevo de muchos, entre los cuales me incluyo 😜

    Hoy te cuento los #trucos para ser más #productivo tanto en nuestra vida laboral como personal.

    ¡Suscríbete, comparte y descubre cómo transformar tu día con estas poderosas estrategias! 💼✨

    ¡No te lo pierdas! 🌈✨

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    #Productividad #DesarrolloPersonal #Podcast #GestiónDelTiempo

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    16 mins

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