La Bande à D+ Podcast By Nicolas Fréret / Distances+ cover art

La Bande à D+

La Bande à D+

By: Nicolas Fréret / Distances+
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About this listen

La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ : Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation Stéphane Brogniard : aventurier, préparateur physique et mental Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs Sylvaine Cussot : l'icône féminine du trail depuis plus de 10 ans Jean-Michel Faure-Vincent : team manager de l'équipe Salomon pendant 20 ans, il dirige désormais le team New Balance. Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Elle est également guide en paratriathlon pour l’équipe du Canada. Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne. Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics. Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif. Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Elle est revenue aux affaires avec une victoire au 86 km du Grand Trail de Serre-Ponçon en 2021 puis une 3e place au Marathon de la MaxiRace d’Annecy et au Grand Trail des Templiers. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet. Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Nicolas Fréret Politics & Government Running & Jogging
Episodes
  • INTERVIEW - Duncan Perrillat et son projet de record du monde [Esprit Wise]
    Jun 4 2025

    L'INTERVIEW de Duncan Perrillat


    Voici l'interview que le marathonien Duncan Perrillat a accordé à Distances+ juste avant son départ pour un tour de France en courant en 30 jours avec tentative de record du monde de la plus longue distance parcourue en un mois.


    Cette entrevue, extraite du 70e épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret, a été réalisée dans le cadre de la rubrique Esprit Wise.


    Esprit Wise, c’est un rendez-vous en partenariat avec la marque française de vêtements de courses techniques Wise Ultra Running, basée à Annecy, dans laquelle on vous parle de "off", d’itinérance et de voyages en courant. Dans ce segment de l’émission, nous vous racontons des histoires inspirantes d’athlètes, élites ou amateurs, qui se lancent ou réalisent des projets aventureux.


    Dans le 8e épisode de la 4e saison du talk-show du trail, Nicolas Fréret s'est entretenu Duncan Perrillat, 31 ans, champion de France de marathon en 2022, vainqueur en 2023 du 126 km du Trail du Saint-Jacques by UTMB, qui s’est élancé le 2 juin de chez lui à Grenoble pour un tour de France en courant avec l’objectif de battre le record du monde de la plus longue distance parcourue en 30 jours.


    Selon le Livre Guinness des records, il doit parcourir plus de 1900 km, mais son objectif est d’être de retour à Grenoble 30 jours plus tard avec plus de 3000 km à la montre, avec une originalité : faire le tour des marchés de France. Son projet a d’ailleurs été baptisé JOUR DE MARCHÉ.


    *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***


    👉 NOUVEAU PARTENAIRE : SHOKZ/ 10 euros de rabais sur tous les casques à conduction osseuse Shokz avec le code LBAD+ sur shokz.com


    👉 La marque de nutrition sportive Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com


    👉 Miles Republic est un calendrier, un moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied: milesrepublic.com


    👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/


    👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    17 mins
  • RÉCAP D+ #1 - Il fracasse le record de dénivelé positif
    Jun 2 2025

    NOUVEAU 🔥


    Voici le RÉCAP D+, une sélection de l'ACTUALITÉ DU TRAIL EN BREF signé Distances+, en format AUDIO et COURT, présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo.


    Dans le talk-show La Bande à D+, nous prenons le temps de débriefer, de commenter ou d’analyser l’actu du trail — et parfois un peu plus que ça. Ça demeurera ainsi, un jeudi sur deux en règle générale, mais dorénavant, tous les lundis ou chaque début de semaine, nous vous proposerons également, en +, un bulletin de nouvelles à écouter en seulement quelques minutes, un « flash info » dédié au trail et aux acteurs de ce sport et + si affinité.


    L’une des raisons d’être du média journalistique Distances+ est d'informer. Le Récap D+ entre donc parfaitement dans cette mission.


    Le Récap D+ est également disponible en format carrousel sur le compte Instagram de Distances+ / @distancesplus


    Le Récap D+ est réalisé par Clément Lainé, avec la collaboration de Franck Berteau et présenté par Chloé Rebaudo


    Le design sonore est signé Alexandre Ferreira.


    ---


    🏃‍♂️ Retrouvez le reportage et les interviews de Distances+ sur la Maxi-Race 2025 en story à la Une et dans le fil de publications sur le compte Instagram @distancesplus

    🔥 Profitez de la PROMO exceptionnelle réservée à la communauté D+ sur les casques Shokz, les écouteurs à conduction osseuse et/ou conduction aérienne avec le code LBAD+ sur shokz.com (lien direct dans la bio Instagram)


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    7 mins
  • #70 Début d'année FOU dans le monde du trail / Duncan Perillat partage son projet de record
    May 29 2025

    Voici le 8e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :


    • l'aventurier Stéphane Brogniart

    • la montagnarde Fiona Porte

    • l'humoriste en chef des Genoux dans le GIF Robin Schmitt


    🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ aux allures de revue de l’actualité :


    Le forfait de Jim Walmsley à la Western States, l’abandon surprenant de Courtney Dauwalter sur le 410 km de Cocodona 250, la victoire à Zegama d'Elhousine Elazzaoui après avoir terminé deux fois 2e sur l’emblématique maratrail au Pays basque espagnol, le triomphe de Sara Alonso aussi, qui a célébré en s’offrant un sprint flamboyant, les records qui tombent au Mont Blanc, le record ébouriffant de l’ancien champion du monde de trail Erik Clavery sur le GR34 long de 2100 km, la première moitié de saison pétaradante de Lucille Germain qui a déjà deux skyraces très relevées dans sa besace, le retour en grande forme de la Suissesse Maude Mathys grâce, peut-être, à son magnétiseur qui semble faire des miracles, et bien d’autres sujets qui ont rythmé cette première partie d’année à cent à l’heure sur les sentiers.


    🎙️ Au programme également de cet épisode :


    👉 Esprit Wise avec l’un des meilleurs marathoniens français, vainqueur en 2023 du 126 km du Trail du Saint-Jacques by UTMB, Duncan Périllat, qui va tenter de battre le record du monde de la plus longue distance en courant en 30 jours. Il vise environ 3000 km.

    👉 L’interview Ni Oui Ni Non du phénomène Stéphane Brogniart (en partenariat avec Näak)

    👉 La Playlist de La Bande à D+ (en partenariat avec Shokz)

    👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)

    👉 Le sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : Préférez-vous les arrivées au sprint ou main dans la main ?

    👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+


    🌐 Liens utiles :


    La Playlist de La Bande à D+

    sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0


    La Playlist de La Bande à D+

    sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66


    *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***


    👉 NOUVEAU PARTENAIRE : SHOKZ/ 10 euros de rabais sur tous les casques à conduction osseuse Shokz avec le code LBAD+ sur shokz.com


    👉 La marque de nutrition sportive Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com


    👉 Miles Republic est un calendrier, un moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied: milesrepublic.com


    👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/


    👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    3 hrs and 16 mins
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