Las 3 R's

By: Nathaly Marcus
  • Summary

  • Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.

    Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.

    Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo.


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    Nathaly Marcus
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Episodes
  • HERRAMIENTAS ENERGÉTICAS que TRANSFORMARÁN tu VIDA con Haru Escarcega y Nathaly en Las 3 R
    Nov 18 2024

    🎙️ ¡No te pierdas el nuevo episodio de nuestro podcast! Esta vez, Nathaly Marcus sostiene una conversación increíblemente reveladora con Haru Healing, experta en herramientas y técnicas energéticas para sanar, expandir la conciencia y transformar la realidad, donde explorarán distintas prácticas que puedes aplicar en tu vida para tomar consciencia, liberar bloqueos y construir la vida que realmente deseas.💖


    🌱 Si buscas un impulso para despertar y empezar a vivir con intención, este episodio es para ti. 🌱


    ¿Estás consciente de la energía que te hace funcionar?

    ¿Sabes qué es la consciencia?

    Dale play, ¡y prepárate para un viaje de autoconocimiento y sanación! 🎧✨


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    41 mins
  • ACEITE de COCO: MITOS vs. REALIDAD con Claudia Álvarez y Nathaly Marcus en Las 3 R
    Nov 11 2024

    🌴✨ ¡No te pierdas el nuevo episodio de nuestro podcast! Esta vez, Nathaly Marcus se sienta con Claudia Álvarez, nutrióloga funcional de Bienesta, para desmentir los mitos y realidades sobre el consumo del aceite de coco. ¿De verdad es tan malo como lo pintan? 🤔💭


    Únete a esta conversación fascinante donde descubrirás los secretos de este aceite milagroso y cómo puede beneficiar tu salud.


    #NathalyMarcus #Las3ŔsPodcast #AceiteDeCoco #Nutrición #Salud #Bienestar #MitosYRealidades #NutriciónFuncional #CuidadoPersonal #VidaSaludable


    ¿Conoces y haz utilizado el aceite de coco?


    ¿Haz escuchado algún mito sobre su uso?


    🥥💪 ¡Haz clic y acompáñanos en este viaje hacia el bienestar! ¡Te sorprenderás con lo que aprenderás! 🌟👩‍⚕️


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    32 mins
  • CH1NG4L3: ¿LA CLAVE de la VIDA? con Odin Dupeyron y Nathaly Marcus en Las 3 R
    Nov 4 2024

    🎙️ Ching*ale: ¿la clave de la vida? 🎙️


    En este episodio, Odin Dupeyron se une a Nathaly Marcus para abordar temas profundos sobre la vida 🌱, la resiliencia 💪 y cómo aprender a soltar el drama y el victimismo 🙌.


    Odin reflexiona sobre la vejez 🕰️ y el arte de envejecer bien 🌟. Nos recuerda que, aunque el paso del tiempo es inevitable ⏳, cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente 🧘‍♀️ nos ayuda a llegar de la mejor manera posible.


    ¿Cómo sueltas el drama en tu vida?

    ¿Has sentido alguna vez que te victimizas?

    ¡Escucha este episodio lleno de inspiración 💖 y herramientas para vivir con intención y optimismo! ✨


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    35 mins

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