Le Nerf Vague : La Clé Cachée du Bien-être et du Succès ?
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Le Nerf Vague : La Clé Cachée du Bien-être et du Succès ?
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About this listen
Dans le rythme effréné de la vie, notre corps et notre esprit accumulent stress et tensions. Pourtant, en nous réside une incroyable capacité d’apaisement : le nerf vague.
Ce nerf, reliant notre cerveau à nos organes, joue un rôle essentiel dans la régulation du stress et l’équilibre intérieur. En l’activant consciemment, nous pouvons apaiser notre système nerveux, ralentir notre rythme cardiaque et inviter notre corps à se détendre naturellement.
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