Alala vaste sujet que la confiance en soi, on a tous entendu tout et n’importe quoi sur ce sujet.

La confiance en soi est selon moi un pilier majeur pour aller vers son mieux-être !

La confiance en soi est bénéfique pour sa santé mentale, sa réussite, ses prises de décisions… Bref un must à développer pour chacun d'entre nous.

Ici, je ne veux pas faire un épisode « théorique » mais plutôt parler de quelques concepts majeurs de la confiance en soi.

Mais surtout, je souhaite te voir en action en utilisant le kasàlà.

Le kasàlà, c’est un poème-récit cérémonial qui se déclare devant un public. Ce texte poétique permet de célébrer la vie en soi, de prendre soin de son âme et d’élever sa confiance en soi.

Je t’explique cela en détail dans cet épisode.

Belle écoute

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