🌺 Rencontre avec Hilarie Boyer ! 🌺

Hilarie Boyer est bien plus qu'une diététicienne : Réunionnaise, passionnée de nutrition-santé qui croit fermement au pouvoir de l’alimentation comme pièce du puzzle pour transformer notre bien-être, tant physique que mental. 🌱 Avec un sourire bienveillant et une énergie contagieuse, elle partage son savoir pour optimiser notre santé à travers ce que nous mangeons au quotidien.

Hilarie est convaincue que l'alimentation réunionnaise, riche en saveurs et en traditions, possède tous les ingrédients nécessaires pour nourrir notre corps et notre mental. 🍍 Sa mission ? Nous aider à redécouvrir les trésors de notre cuisine locale et à les utiliser pour atteindre une santé optimale, en alliant plaisir et équilibre.

Elle est également formatrice, partageant son expertise avec enthousiasme pour que chacun puisse retrouver une alimentation qui fait du bien, en respectant notre culture et nos besoins individuels. Une pépite ✨

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Les ressources mentionnées

• Le compte Instagram d'Hilarie : nutritionbyhilarie

• Ton profil bien-être offert

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Où me retrouver ?

1. Sur le Gram' : lesemotionsdesophie

2. Pose moi ta question par message vocal (1 min max) : ICI

3. La Newsletter

4. Les ateliers

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast "Les émotions de Sophie", on explore la relation entre les maux du corps et les émotions refoulées. Comment les douleurs physiques peuvent être des manifestations de tensions émotionnelles non exprimées. Prête tu attention à tes symptômes corporels ? Ensemble décodons ces signaux pour favoriser la guérison et le bien-être. Aie confiance en ton corps, sa capacité d'auto-guérison est fabuleuse !

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Les ressources mentionnées

Offert

• Ton profil bien-être

Livres

• Dis-moi où tu as mal? de Jean-Michel Odoul

• Le Grand Dictionnaire des Maladies de Jacques Martel

• Thérapie du corps de Pierre Meunier

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Où me retrouver ?

1. Sur le Gram' : lesemotionsdesophie

2. Pose moi ta question par message vocal (1 min max) : ICI

3. Offre toi une dose de vitalité avec La Newsletter

4. Les ateliers dispo en ligne

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur le podcast "Les émotions de Sophie", le podcast qui prend soin de toi !

Dans cet épisode, nous plongeons dans les bases de la naturopathie à travers le prisme du développement personnel. Comment ton héritage biologique et ton mode de vie influencent-ils ton bien-être ? Qu'est-ce que les tempéraments en naturopathie et comment peuvent-ils t’aider à mieux te connaître pour améliorer ta santé ? 🧘‍♀️

Découvre pourquoi certaines approches de bien-être fonctionnent mieux sur toi que d'autres et comment utiliser cette connaissance pour personnaliser ton mode de vie. Je te donne des conseils pratiques pour ajuster ton quotidien selon ton profil unique. Prête à découvrir ce qui fonctionne vraiment pour toi ?

🎧 Écoute l’épisode et découvre ton profil bien-être en passant le quiz pour une approche plus intentionnelle de ta santé et de ton développement personnel. Laisse-toi guider vers une vie plus harmonieuse et épanouie.

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Les ressources

• Article de blog C'est quoi la naturopathie ?

• QUizz offert pour découvrir ton profil bien-être - reçois des conseils personnalisées selon ton tempéraments (sanguin, bilieux, nerveux et lymphatique

• Conseils de Naturopathie dans l'épisode

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1. Où me retrouver ?

   
   

   1. Sur le Gram' : lesemotionsdesophie

   2. Pose moi ta question par message vocal (1 min max) : https://www.speakpipe.com/lesemotionsdesophie (J'y répondrai peut-étre dans le podcast !)

   3. La Newsletter: https://sonaturopathieholistique.systeme.io/Newsletter

   4. Les ateliers : https://www.sonaturopathieholistique.com/boutique/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.