Dans Le premier marathon de ma vie, le troisième et dernier épisode du podcast 42 km, journal de bornes, je vous raconte ces quelques jours d'avant l'épreuve, et puis le jour J aussi. Est-ce que je vais réussir à boucler les 42,195 km ? Mon corps va-t-il m'amener jusqu'au bout ? Qu'est-ce que je vais ressentir pendant la course ? Et une fois la ligne franchie ? Entre stress, excitation et angoisse, l'aventure touche à sa fin.

Dans cette série de trois épisodes, je suis partie à la rencontre de spécialistes du sujet, tout en me préparant moi-même. Pourquoi cette distance est-elle autant convoitée que redoutée ? Quels effets une telle course produit-elle sur le corps ? Quid de la préparation physique et mentale ? Au gré de mes entraînements et de mes rencontres avec des experts, je raconte mon expérience tel un carnet de bord, depuis le début de ma préparation jusqu'au jour J.

42 km, journal de bornes est un podcast d'actu.fr, réalisé par Léa Giandomenico.

Dans Il faut souffrir pour être marathonien, le deuxième épisode du podcast 42 km, journal de bornes, je me suis interrogée sur l'épreuve reine de la course à pied, l'engouement qu'elle suscite chez les gens. Je me suis aussi interrogée sur les impacts d'une telle épreuve sur le corps. Est-on tous capable de courir 42 kilomètres ? Est-ce bon pour le corps ? Les humains sont-ils fait pour courir longtemps ?

Dans cette série de trois épisodes, je suis partie à la rencontre de spécialistes du sujet, tout en me préparant moi-même. Pourquoi cette distance est-elle autant convoitée que redoutée ? Quels effets une telle course produit-elle sur le corps ? Quid de la préparation physique et mentale ? Au gré de mes entraînements et de mes rencontres avec des experts, je raconte mon expérience tel un carnet de bord, depuis le début de ma préparation jusqu'au jour J.

42 km, journal de bornes est un podcast d'actu.fr, réalisé par Léa Giandomenico.

Dans Le marathon, c'est dans la tête, le premier épisode du podcast 42 km, journal de bornes, je me suis interrogée sur l'épreuve reine de la course à pied, l'engouement qu'elle suscite chez les gens. Je me suis aussi interrogée sur sa dimension émotionnelle et mentale. Qui sont vraiment les personnes qui s'inscrivent à cette course ? Pourquoi décide-t-on de se lancer dans une telle aventure ? Quels impacts sur le mental que de se préparer et de courir 42 km ?

Dans cette série de trois épisodes, je suis partie à la rencontre de spécialistes du sujet, tout en me préparant moi-même. Pourquoi cette distance est-elle autant convoitée que redoutée ? Quels effets une telle course produit-elle sur le corps ? Quid de la préparation physique et mentale ? Au gré de mes entraînements et de mes rencontres avec des experts, je raconte mon expérience tel un carnet de bord, depuis le début de ma préparation jusqu'au jour J.

42 km, journal de bornes est un podcast d'actu.fr, réalisé par Léa Giandomenico.