- La partie du mont Lanke

- Un execice de sagesse

- Un jeu de paix

- Une « conversation à la main »

- Les arts martiaux du temple Shaolin

- Taijiquan, une gymnastique douce et fluide

- Le travail de la sérénité mentale

- Cuju et le haut vol du ballon

- Les siheyuan de Beijing

- La ville historique de Lijiang

- Les maisons de l'Anhui

- Xitang, la tranquillité d'un village sur l'eau

- Les vertus du thé

- L'art du thé

- Le thé et les coutumes populaires

- Chaque région a ses spécialités

- Chaque nom de mets a une histoire

- Partager un repas

- L'art culinaire des maîtres chinois

- La grâce des costumes Tang

- Le charme du gipao

- La rustique teinture à la cire

- Les costumes du théâtre et de l'opéra

- La plus ouverte des villes chinoises

- Être dans l'air du temps

- Le shikumen et le longtang

- La gastronomie de Beijing

- Les ruelles et les marchands ambulants

- Le quartier animé de Tianqiao Les foires du vieux Beijing

- Les activités de loisir à Beijing