• Boston 2025 : Mon marathon le plus lent… et le plus riche
    May 30 2025

    🎙️ Épisode spécial – Marathon de Boston 2025

    C’est le moment de plonger dans les coulisses d’un marathon pas comme les autres… Dans cet épisode, Josée nous emmène avec elle sur les mythiques routes du Marathon de Boston 2025, un parcours exigeant, vibrant d’histoire, de défis et d’émotions.

    Oui, cette fois, le chrono a affiché 44 minutes de plus qu’à mon dernier marathon au P’tit Train du Nord en octobre. Et pourtant… ce Boston, c’est une réussite. Une grande réussite. Pourquoi? Parce qu’il y a des courses qui nous testent, pas juste dans les jambes, mais dans la tête et dans le cœur. Et celle-ci en est une.

    Je vous raconte pourquoi chaque kilomètre parcouru, même plus lentement, a eu une valeur immense, comment j’ai trouvé de la force dans les moments durs, et pourquoi, parfois, la victoire ne se mesure pas qu’en minutes et en secondes. La vie, comme un marathon, est remplie d’imprévus, d’adaptations, et surtout de dépassement de soi.

    Alors, que vous soyez en préparation pour votre premier 10 km ou que vous rêviez de Boston un jour, je vous invite à écouter cet épisode rempli d’anecdotes, d’enseignements et de vérités toutes simples sur ce que signifie vraiment courir avec le cœur.

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    50 mins
  • Frédérick Viens parle de Boston 2025 et de sa préparation
    May 16 2025

    C’est le moment de plonger dans les coulisses d’un marathon pas comme les autres… Fred nous partage son expérience du Marathon de Boston 2025, terminé en 2:45:48, avec toute l’humilité, la sagesse et la rigueur qu’on lui connaît.

    Dans cet épisode, on jase de ce que ça prend pour performer sans se brûler, de ce qui fait la différence à long terme, et surtout de ce que VOUS pouvez retenir de son parcours, peu importe votre niveau. Parce que oui, les apprentissages des meilleurs s’appliquent à tous.

    🎧 À écouter pour être inspiré, motivé… et peut-être même surpris.
    💛 Et ne manquez pas le prochain épisode où Josée vous racontera pourquoi, même avec 44 minutes de plus à l’arrivée que pour son marathon du P'tit Train du Nord en octobre dernier, son Boston a été une réussite.

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    51 mins
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