Maravillosa-Mente Consciente

By: Marina Astorga
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  • Summary

  • Este nuevo espacio estará dedicado al desarrollo personal, despertar de consciencia, y trascendencia emocional... Temas que me apasionan profundamente y en los que me sigo formando como mentora y deseo explorar junto a ustedes a través de este medio. 😊
    © 2024 Maravillosa-Mente Consciente
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Episodes
  • EP. # 8 “Atención Plena para una Vida Consciente”

    EP. # 8 “Atención Plena para una Vida Consciente”
    Sep 18 2024

    En este episodio de Maravillosa-Mente Consciente les hablo sobre la importancia de practicar la atención plena o mindfulness en nuestra vida diaria. Veremo cómo el hecho de estar presentes en el aquí y ahora puede reducir el estrés, mejorar nuestras relaciones y ayudarnos a reconectar con lo que es nuestra verdadera esencia. Y además de todo, te comparto ejercicios prácticos que puedes comenzar a aplicar desde ya para cultivar esta práctica en tu rutina diaria. 🙇🏻‍♀️
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    12 mins
  • Episodio 7: La Importancia de los Límites Saludables: “Mantén tu Paz Interior"

    Episodio 7: La Importancia de los Límites Saludables: “Mantén tu Paz Interior"
    Sep 11 2024

    En este episodio de: Maravillosa-Mente Consciente te invito a descubrir cómo es que establecer y mantener límites saludables puede ser la clave para proteger tu paz interior y fortalecer tus relaciones. Aprende a comunicar tus necesidades, decir "no" sin culpa y priorizar tu bienestar emocional. 💁🏻‍♀️
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    14 mins
  • EP. #6: "El Victimismo y Cómo Recuperar tu Poder"

    EP. #6: "El Victimismo y Cómo Recuperar tu Poder"
    Sep 4 2024

    Ep. 6: "El Victimismo y Cómo Recuperar tu Poder"

    Y el día de hoy hablaremos de cómo el victimismo puede quitarnos nuestro poder personal y afectar nuestra vida diaria. Aprenderás a reconocer este patrón y descubrirás estrategias para liberarte de él y recuperar tu poder.

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    10 mins
Personal Success
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