Marta's Vineyard of Hope

By: Marta Ortiz
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  • "Marta's Vineyard of HOPE" te lleva del estancamiento a la esperanza. Si buscas herramientas para el autoconocimiento, crecimiento personal y bienestar mental, este podcast es para ti. Cada semana, Marta Ortiz—exabogada, coach de vida y escritora—explora temas como mindfulness, autoestima y resiliencia, entre otros, brindándote estrategias prácticas para superar desafíos y crear una vida con propósito. Episodios en español y algunos en inglés para que encuentres inspiración sin barreras. Únete a este viaje de transformación y comienza a vivir con más claridad, confianza y esperanza.
    Marta Ortiz
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  • Ep. 36 - Lo que Detiene vs. Lo que te Impulsa: Desaprender para Avanzar

    Ep. 36 - Lo que Detiene vs. Lo que te Impulsa: Desaprender para Avanzar
    Mar 27 2025
    ¿Alguna vez te has sentido atrapado en creencias, hábitos o pensamientos que ya no te sirven? 🤯 Así como hacemos una limpieza de primavera en nuestra casa, nuestra mente también necesita deshacerse de lo obsoleto para dar espacio a nuevas perspectivas.En este episodio exploramos:✅ Qué es el desaprendizaje y por qué es clave en nuestro crecimiento.✅ Por qué nos cuesta tanto soltar creencias y hábitos arraigados.✅ Ejemplos de figuras reconocidas que lograron reinventarse.✅ Herramientas y ejercicios prácticos para limpiar tu mente y abrirte a nuevas oportunidades.📌 "Para crear una nueva realidad, primero hay que soltar las creencias que nos atan al pasado."Acompáñame en este viaje de transformación mental y descubre cómo renovar tu manera de ver el mundo. 💡🚀📌 EN ESTE EPISODIO:00:00 Avance02:07 Bienvenida e Introducción03:45 El aprendizaje nunca termina04:37 Limpieza interior06:01 ¿Por qué desaprender es difícil?10:27 Hallazgos investigativos10:52 ¿Cómo desaprender y reaperender?13:14 Llamado a la acción14:05 Conclusión y Despedida📚 LIBROS RECOMENDADOS:📖 El Shock del Futuro – Alvin Toffler📖 Pensar rápido, pensar despacio (Thinking Fast and Slow) – David Kahneman📚ADQUIERE MIS LIBROS:📗 7 Secret Laws of HOPE — disponible en Amazon, aquí el link 🔗https://a.co/d/fP2ZShV📕 Transforma tu vida hoy — disponible en Amazon, aquí el link 🔗https://a.co/d/a8c10TW💡 Tómate un momento para reflexionar en tus hábitos o creencias y evalúa si todavía se sienten cómodos, si te funcionan o si te limitan de alguna manera. Atrévete a desaprenderlos y aprender otros que se alineen con tus valores, metas y tu mejor versión.📌 DÓNDE ESCUCHAR EL PODCAST🎙️ Marta’s Vineyard of Hope está disponible en:🔹 YouTube: https://www.youtube.com/@OfficialMartaOrtiz🔹 Spotify: https://open.spotify.com/show/4kEPnId9ld9yJco7NFX8xj🔹 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/martas-vineyard-of-hope/id1747016926🔹 También disponible en otras plataformas digitales📌 Encuéntralo en tu plataforma favorita y llévate inspiración a donde vayas.📌 SI ESTE EPISODIO RESONÓ CONTIGO, aquí tienes formas de apoyarnos:✔️ Suscríbete al canal y activa la campana 🔔✔️ Dale like y deja un comentario ✍️✔️ Compártelo con alguien que lo necesite 💌Tu apoyo ayuda a que más personas descubran este contenido 🙌✨📌 SÍGUEME EN LAS REDES📸 Instagram: https://www.instagram.com/martaortizofficial/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/MartaOrtizNetwork/ 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@marta.ortiz.official 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marta-e-ortiz-camacho/ 📢 X: https://x.com/MartaOrtizNet/ (Marta Ortiz Official)📌 CRÉDITOS🎤 Host: Marta Ortiz🎼 Música: Green Clouds - Hartzmann | Licencia: Uppbeat (License Code: UGNU0L2Y6NUL3A0S)🔊 Efecto de Sonido: CapCut🎬 Edición y producción: Marta Ortiz🌿 Recuerda que The Vineyard of Hope, el viñedo de la esperanza, siempre está aquí creciendo y floreciendo… igual que tú. 🌟✨📌 DISCLAIMER📢 Este contenido es solo con fines educativos y motivacionales. No sustituye asesoramiento profesional en salud física, mental, terapia, finanzas, legal, ni de ninguna índole.#Aprender #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #DesaprenderParaAprender #Mindset #CambioDeMentalidad #EmpowerYourself #Autoestima #Confianza #BienestarEmocional #PodcastEspañol #Introspección #AmorPropio #ConexiónInterior #SentirseBien #Autenticidad #HábitosSaludables #LimpiezaInterior #MentalidadDeÉxito #DesaprenderParaAvanzar #EmpoderamientoFemenino #MindsetPositivo #RompeTusLimites #EvoluciónPersonal #TransformaTuVida #MartaVineyardOfHope #VivirConPropósito
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    15 mins
  • Ep. 35 - Tu idea del éxito puede estar distorsionada

    Ep. 35 - Tu idea del éxito puede estar distorsionada
    Mar 20 2025
    ¿Sientes que has fracasado porque no has alcanzado ciertos logros a esta altura de tu vida? 🤔 Tal vez la idea del éxito que te enseñaron no es la que realmente te hará feliz. En este episodio de Marta’s Vineyard of Hope, exploramos:✅ ¿Qué es realmente el éxito?✅ Éxito externo vs. éxito interno✅ Cómo crear tu propia versión del éxito sin compararte✅ Estrategias para avanzar sin sentirte atrapad@ en expectativas ajenas✨ No permitas que una visión distorsionada del éxito te haga sentir menos. Descubre cómo transformar tu mentalidad y construir un camino alineado con lo que realmente quieres.📌 EN ESTE EPISODIO:00:00 Avance00:55 Bienvenida e Introducción01:53 Lo que nos han enseñado vs. Lo que realmente es04:13 Éxito externo vs éxito interno11:14 Mentalidad de abundancia vs. mentalidad de carencia19:06 Cómo crear tu propia versión de éxito23:30 Otros aspectos a considerar para vivir tu éxito25:08 Llamado a la acción y despedida📚 LIBROS RECOMENDADOS:📖 La Trampa de la Felicidad – Russ Harris📖 Los cinco mandamientos para tener una vida plena – Bronnie Ware📖 Los Secretos de la Mente Millonaria – T. Harv Eker📖 El Poder de la Mente Subconsciente – Joseph Murphy📖 Mindset: La actitud del éxito – Carol Dweck📖 Los Cuatro Acuerdos – Don Miguel Ruiz📚ADQUIERE MIS LIBROS:📗 7 Secret Laws of HOPE — disponible en Amazon, aquí el link 🔗https://a.co/d/fP2ZShV📕 Transforma tu vida hoy — disponible en Amazon, aquí el link 🔗https://a.co/d/a8c10TW🎯 ¿List@ para redefinir tu éxito? No sigas midiendo tu vida con reglas ajenas. 🚀 Escucha este episodio y descubre cómo crear tu propia versión del éxito, alineada con lo que realmente deseas.🎧 Dale play ahora y empieza a construir el camino que te hará sentir verdaderamente realizado@. 💡✨📌 DÓNDE ESCUCHAR EL PODCAST🎙️ Marta’s Vineyard of Hope está disponible en:🔹 YouTube: https://www.youtube.com/@OfficialMartaOrtiz🔹 Spotify: https://open.spotify.com/show/4kEPnId9ld9yJco7NFX8xj🔹 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/martas-vineyard-of-hope/id1747016926🔹 También disponible en otras plataformas digitales📌 Encuéntralo en tu plataforma favorita y llévate inspiración a donde vayas.📌 SI ESTE EPISODIO RESONÓ CONTIGO, aquí tienes formas de apoyarnos:✔️ Suscríbete al canal y activa la campana 🔔✔️ Dale like y deja un comentario ✍️✔️ Compártelo con alguien que lo necesite 💌Tu apoyo ayuda a que más personas descubran este contenido 🙌✨📌 SÍGUEME EN LAS REDES📸 Instagram: https://www.instagram.com/martaortizofficial/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/MartaOrtizNetwork/ 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@marta.ortiz.official 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marta-e-ortiz-camacho/ 📢 X: https://x.com/MartaOrtizNet/ (Marta Ortiz Official)📌 CRÉDITOS🎤 Host: Marta Ortiz🎼 Música: Green Clouds - Hartzmann | Licencia: Uppbeat (License Code: UGNU0L2Y6NUL3A0S)🔊 Efecto de Sonido: CapCut🎬 Edición y producción: Marta Ortiz🌿 Recuerda que The Vineyard of Hope, el viñedo de la esperanza, siempre está aquí creciendo y floreciendo… igual que tú. 🌟✨📌 DISCLAIMER📢 Este contenido es solo con fines educativos y motivacionales. No sustituye asesoramiento profesional en salud física, mental, terapia, finanzas, legal, ni de ninguna índole.#ÉxitoPersonal #MentalidadDeCrecimiento #DesarrolloPersonal #CrecimientoInterior #ReinventaTuVida #RedefiniendoElÉxito #PodcastMotivacional #Autoconocimiento #MentalidadPositiva #ÉxitoAuténtico#Mentalidad #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal
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    27 mins
  • Ep. 34 - ¿Quién eres realmente? Descubre tu verdadera esencia

    Ep. 34 - ¿Quién eres realmente? Descubre tu verdadera esencia
    Mar 13 2025
    ¿Alguna vez te has preguntado quién eres cuando nadie te está mirando? Más allá de los roles, las expectativas y las etiquetas… ¿Quién eres en tu esencia más pura? 💫En este episodio de Marta’s Vineyard of Hope, te guío en un viaje de autodescubrimiento para explorar tus pensamientos, creencias, fortalezas y sueños. A través de herramientas prácticas, reflexiones profundas y ejercicios transformadores, aprenderás a conectar contigo misma, fortalecer tu amor propio y vivir con autenticidad.📌 EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS:✅ Cómo la introspección te ayuda a conocerte mejor.✅ Ejercicios para identificar creencias limitantes y reescribirlas.✅ La clave para abrazar tu autenticidad y construir confianza en ti misma.✅ Libros y recursos recomendados para profundizar en tu autoconocimiento.EN ESTE EPISODIO 00:00 Avance01:17 Bienvenida e Introducción02:30 La importancia de la Introspección03:22 Identificando Patrones y Creencias Limitantes04:43 Autenticidad y Amor Propio05:46 Autoestima y Confianza en una misma07:16 Descubriendo tus Valores, Habilidades y Aspiraciones09:22 Ejercicio Práctico Final10:09 Llamado a la acción y despedida✨ RECURSOS RECOMENDADOS:📖 Deja de ser tú (Rompiendo el hábito de ser tú mismo) – Joe Dispenza📖 Los dones de la imperfección – Brené Brown📖 La autoestima de la mujer – Nathaniel Branden📔 Diario de introspección: El silencio es tu gurú: 21 días de Autosanación — Adela Valverde 🃏 Baraja Introspección – Maestría Emocional📜 Páginas de diario de introspección — Creative Claire Printables (Etsy)📚ADQUIERE MIS LIBROS:📗 7 Secret Laws of HOPE — disponible en Amazon, aquí el link 🔗https://a.co/d/fP2ZShV📕 Transforma tu vida hoy — disponible en Amazon, aquí el link 🔗https://a.co/d/a8c10TW💡 Tómate un momento para escribir sobre quién eres hoy y analiza tus patrones. Reflexiona, alinea tu vida con tu verdadera esencia y empieza a vivir desde tu autenticidad.📌 SI ESTE EPISODIO RESONÓ CONTIGO, aquí tienes formas de apoyarnos:✔️ Suscríbete al canal y activa la campana 🔔✔️ Dale like y deja un comentario ✍️✔️ Compártelo con alguien que lo necesite 💌Tu apoyo ayuda a que más personas descubran este contenido 🙌✨📌 DÓNDE ESCUCHAR EL PODCAST🎙️ Marta’s Vineyard of Hope está disponible en:🔹 YouTube: https://www.youtube.com/@OfficialMartaOrtiz🔹 Spotify: https://open.spotify.com/show/4kEPnId9ld9yJco7NFX8xj🔹 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/martas-vineyard-of-hope/id1747016926🔹 También disponible en otras plataformas digitales📌 Encuéntralo en tu plataforma favorita y llévate inspiración a donde vayas.📌 CÓMO CONTACTARME📧 Email: hello@kakumenspark.com📌 SÍGUEME EN LAS REDES📸 Instagram: https://www.instagram.com/martaortizofficial/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/MartaOrtizHopeNetwork/ 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@marta.ortiz.official 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marta-e-ortiz-camacho/ 📢 X: https://x.com/KakumenSpark/ (Marta Ortiz Official)📌 CRÉDITOS🎤 Host: Marta Ortiz🎼 Música: Green Clouds - Hartzmann | Licencia: Uppbeat (License Code: UGNU0L2Y6NUL3A0S)🎬 Edición y producción: Marta Ortiz🌿 Recuerda que The Vineyard of Hope, el viñedo de la esperanza, siempre está aquí creciendo y floreciendo… igual que tú. 🌟✨📌 DISCLAIMER📢 Este contenido es solo con fines educativos y motivacionales. No sustituye asesoramiento profesional en salud física, mental, terapia, finanzas, legal, ni de ninguna índole.#Autoconocimiento #Autoestima #CrecimientoPersonal #Confianza #BienestarEmocional #PodcastEspañol #Introspección #AmorPropio #ConexiónInterior #SentirseBien #Autenticidad #HábitosSaludables
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    12 mins

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