Ana es una mujer que estudió psicología porque le llamaba un poco la atención y había que escoger algo; a medida que se fue adentrando en la carrera descubrió que ese era su lugar y fueron justo las prácticas en la unidad de daño cerebral cuando se dio cuenta que trabajar con estas personas le abrían un mundo nuevo de posibilidades de cómo acompañarles; fue entonces cuando decidió especializarse como neuropsicóloga.

Lleva 14 años trabajando en la unidad de daño cerebral y desde hace un tiempo ha empezado a darle visibilidad a través de una cuenta de Instagram a la importancia de conocer todo lo que implica el daño cerebral invisible; puesto que las personas que lo padecen deben crear un proyecto de vida totalmente diferente al que tenían o adaptar su proyecto de vida después de este daño cerebral; al igual que deben hacerlo las personas con las que comparten ese proyecto de vida.

Durante todos los años trabajando con estas personas ha comprobado que es muy importante apreciar cada momento y también el gran valor que tiene la pausa, porque no estamos acostumbrados a pararnos y escucharnos; y permitirnos hacerlo nos va a permitir elegir estar en cada situación vital y disfrutarla.

Así mismo hace hincapié en lo que significa ser útil, es decir, identificar nuevas formas de sentirnos útiles en nuestro día a día, de acuerdo al momento vital en el que nos encontremos; y si en nuestras vidas hay una persona con daño cerebral también acompañarla en ese proceso de buscar nuevas formas de sentirse útil y perteneciente a su vida.

Al final de la conversación nos regala un momento para reflexionar acerca de todo lo que conversamos permitiéndonos descubrir qué es lo que queremos, cómo lo queremos y recordar que tenemos la posibilidad de elegir, en cada cambio vital, ser acompañados porque de esta forma podremos ver más claramente cómo nos podemos adaptar a esa nueva situación. Podemos vivir cada momento vital bonito, solo tenemos que aprender a mirar diferente la situación, y si no conseguimos hacerlo, dejarnos acompañar para encontrar las posibilidades y así mirar bonito nuestra vida.

Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Ana, os dejo aquí su Instagram: @eiraneuropsicologia

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotras 😉

Alén es un espacio que surgió gracias a la conexión entre dos compañeras de trabajo que se dieron cuenta que eran afines en cuanto a valores laborales y personales, y decidieron emprender juntas su camino laboral creando este espacio en el que se viese reflejado la cercanía, el cariño y la unidad que existe entre ellas para que las personas que acompañan se sintieran en un lugar seguro.

Laura es pedagoga y su trabajo consiste en ayudar a desarrollar el aprendizaje de los niños, adolescentes e incluso de los adultos que lo necesiten; ella ofrece herramientas y recursos para que el aprendizaje se desarrolle de la manera más efectiva posible y esa persona pueda adquirir recursos que le hagan sentir más seguro para adaptarse mejor a su entorno.

Ana es psicóloga y trabaja tanto con niños, como con adolescentes como con adultos; ofreciendo herramientas para los problemas emocionales, sociales y conductuales que se pudieran presentar en estas diferentes etapas vitales.

En Alén realizan un acompañamiento integral a las familias porque además de acompañar al individuo, acompañan a su contexto dando pautas, escuchando y validando, para establecer los objetivos y el trabajo a realizar en conjunto.

Asimismo, realizan una labor divulgativa en todos los temas que competen a los individuos más allá de la enseñanza, a través de charlas, talleres grupales, formaciones; para que todos nos impliquemos.

Al final de la conversación, ambas nos regalan T I E M P O.

Tiempo en el que nos dediquemos a nuestro autocuidado y sobre todo al disfrute de cada momento.

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hacen en Alén, os dejo aquí su Instagram: @alen.psicoped

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotras 😉

Tenéis el link al programa Más Allá del Aula en ⬇️Mas info⬇️ en la descripción del perfil #entresaberesysabores #másalládelaula #adultossignificativos #EducaBonito #Adler

Alba es una persona formada como terapeuta y coach experta en mindfulness e inteligencia emocional; además es la autora del Podcast Cómo vivir con calma mental y del libro El naufragio sereno.

Se dedica a ayudar a las personas que se sienten perdidas a que puedan elevar su confianza, a tener calma mental para recuperar las riendas de sí mismas y de su vida, asimismo realiza formaciones, procesos individuales y retiros grupales.

Nos cuenta que a partir de una ruptura de pareja muy dolorosa descubrió que esto solo era el catalizador que puso en evidencia las estructuras sobre las que había asentado su identidad, porque estaba inmersa en una lista de cosas que supuestamente la tenían que hacer feliz, sin embargo, comprobó que necesitaba encontrar su propia lista y esto implicó un proceso de deconstrucción, que muchos le llaman la noche oscura del alma, porque es un tránsito hacia lo más profundo.

Y en ese transitar encontró un camino lleno de luz que la llevó de vuelta a casa y quien le acompañó fue la calma, porque con ella consiguió ver lo que hay detrás de nuestras emociones limitantes

También nos explica que, aunque la experiencia interna de la calma es subjetiva y por eso para cada persona puede ser distinta; para ella es sinónimo de serenidad y poder colocarnos en un espacio de observación de nuestra mente es decir tener la capacidad de dar un paso hacia atrás para poder observar lo que estamos pensando y des identificarnos de lo que ocurre para poder afrontarlo desde otra perspectiva más amplia sin dejar arrastrarnos por esos pensamientos y emociones evidentemente esto se entrena y practica en la conversación nos cuenta un poco como podemos hacerlo a pesar de la vorágine de movimiento y cosas y poco tiempo con el que contamos actualmente.

Al final de la conversación nos regala una meditación:

Meditación sonrisa

Y también esta reflexión magistral: el cambio es posible lo único que se requiere es la intención y la voluntad de cambio, porque, evidentemente, para poder acompañar a nuestros hijos desde un lugar de presencia y de consciencia la única forma, el único camino es que cambies tú, es que no hay más.

🎧🎙 Actualmente, su Podcast Cómo vivir con calma mental está nominado en los Premios Evoluciona 24 en la categoría de Creadora de contenido, os dejo en enlace para que votéis:

Votad aquí

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Alba, os dejo aquí su Instagram: @albaferrete

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotras 😉