Médite avec Tata Elo

By: LACROIX Elodie
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  • Je m'appelle Elodie Lacroix, professeur de Yoga et de Meditation. A travers ces podcasts, je vous propose de courtes méditations pour enfants, et pour adultes, afin que chacun puisse, à son rythme, découvrir les bienfaits de la méditation. Pour trouver facilement les méditations pour enfants, la photo de l'épisode sera accompagnée par la présence de mes neveux Retrouvez moi sur instagram: https://www.instagram.com/elomassageyoga/ et sur youtube pour des vidéos de yoga: https://www.youtube.com/channel/UC1HCg0jCiRNl5756C9zBoeQ
    LACROIX Elodie
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Episodes
  • Médite pour décomplexer

    Médite pour décomplexer
    Feb 6 2023

    Venir porter un regard différent sur chacune des parties de son corps et visage pour l'accepter telles qu'elles sont, réapprendre à les aimer, pour s'aimer et rayonner d'avantage. 

    C'est l'objectif de cette méditation, décomplexer pour mieux s'apprécier.

    Bonne méditation 


    Elodie
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    13 mins
  • Méditation de fin d'année!!!

    Méditation de fin d'année!!!
    Dec 20 2022

    Dans cette méditation, on va venir faire un petit retour sur cette année, comme un bilan pour tirer le positif, peut-importe la quantité de joie ou la peine, de stress ou de détente, de doutes ou d'actions... un instant pour prendre conscience de tout ce que vous avez effectué, et de quoi vous êtes capable, pour ensuite venir visualiser vos souhaits et rêves pour l'année à venir...

    Méditation qui recharge en énergies positives!!! Faites le plein gratuitement 🤗😉😘
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    12 mins
  • Médite pour rigoler!!!

    Médite pour rigoler!!!
    Dec 1 2022

    Tu te sens triste, alors écoute ça... Spécialement conçu pour te remonter le moral, te faire rire, ...parce que rire, c'est bon pour la santé!!! 
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    6 mins
Literature & Fiction
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