Meine Expositionstherapie, mein Grübelzwang und ich Podcast By  cover art

Meine Expositionstherapie, mein Grübelzwang und ich

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In dieser Folge spreche ich mit Christian über eine psychische Erkrankung, über die viele reden – aber nur wenige wirklich Bescheid wissen: Zwangsstörungen, genauer gesagt die oft unsichtbare Form des „Grübelzwangs“.

Christian nimmt uns mit in seinen Alltag mit OCD: Wie fühlt es sich an, wenn das eigene Gehirn scheinbar nicht mehr abschalten will? Wir reden über stereotype Vorstellungen von Zwangserkrankungen, warum sie vielleicht manchmal unentdeckt bleiben – und wie wichtig Expositionstherapie und Verhaltenstraining im Umgang damit sind.


⁠PowerSongPlaylist⁠


Coverdesign: ⁠Maxi⁠

Coverbild: ⁠Marc Moudi⁠

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