Tu es souvent sous-tension? Tu as tendance à t'épuiser, te sentir submergée parfois, tant tu es exigeante avec toi même ? Tu t'imposes, inconsciemment ou pas, d'être "parfaite", de ne pas décevoir, d'être à la hauteur ?

J'ai une bonne nouvelle pour toi : tu n'as pas besoin d'être parfaite ! ;)

Tu as juste à être parfaitement imparfaite :)

Dans cet épisode, je te partage des outils de coaching pour analyser ce qui se joue pour toi avec cette injonction du sois parfaite et te donne des astuces pour y remédier.

Bonne écoute ! 🎧

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Acceptes tu d'être fatigué.e ? T'autorises tu à te sentir fatigué et à agir en conséquence ?

Dans notre société qui prône la productivité à tout prix, il nous est bien souvent difficile de s'autoriser à se reposer. Savons-nous d'ailleurs vraiment nous reposer? Parviens tu à t'aimer même quand tu as l'impression d'avancer au ralenti ?

Dans cet épisode, je t'invite à déculpabiliser, à prendre soin de ton énergie et écouter ton corps. Je te partage mon expérience et les challenges que je rencontre à ce sujet.

Bonne écoute ! 🎧

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Bien souvent, plus un projet nous tient à cœur plus grande est notre impatience. Nous aimerions connaitre chaque étape du chemin qui nous mènera à sa réalisation. Notre besoin de tout contrôler et tout maitriser prend alors toute la place, ce qui tend davantage à bloquer les choses qu'à les rendre plus fluide! Sans compter que nous n'avons pas idée de l'infinité des possibles.

Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle en la matière pour t'aider à accueillir cette impatience et avoir confiance en la Vie.

Bonne écoute ! 🎧

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