[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, médecin, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie et nutrition. Comment prendre soin de notre coeur ? Dans quelle mesure, les émotions, le stress et notre style de vie influencent-ils directement notre santé cardiaque ? Le Dr Paul Dupont éclaire, pour nous, les mystères de notre système cardiovasculaire et nous explique comment soigner les maux du coeur de manière naturelle afin de prévenir les risques cardiaques. Épisode #551 Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

À réécouter :

#498 Dr Paul Dupont : Décrocher du sucre

#417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles

#367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes

#334 Dr Paul Dupont : Nos hormones, ces précieuses alliées

#289 Dr Paul Dupont : Un foie en bonne santé !

#252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de vitamine D ?

#217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis

Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :

"Le coeur c'est aussi un cerveau."

"Les causes principales des problèmes cardiaques, c'est le rythme de vie avec le stress, la mauvaise alimentation et les carences."

"Rester dans une méditation, ça permet de se remettre en phase avec son coeur."

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :

00:00 Introduction

04:36 Le fonctionnement du coeur.

09:15 Les causes principales de l'altération du coeur.

13:22 L'impact de l'alcool, du tabac et de la pollution.

14:23 Ménopause et troubles cardiaques.

15:45 Ne pas tomber dans la culpabilité avec le sucre.

16:57 Pourquoi la cohérence cardiaque, ça marche ?

22:17 Que peut-on faire en cas d'artères encombrées ?

26:17 Où trouver des acides gras, que l'on soit vegan ou omnivore ?

29:37 Peut-on compenser un excès de sucre en adoptant le régime crétois par ailleurs ?

32:34 Les bienfaits du pissenlit.

35:30 Pourquoi et comment consommer de la vitamine K pour les artères ?

40:24 Quelle cure pour prendre soin du coeur ?

47:02 Les bienfaits de l'aubépine sur le coeur.

50:05 La méditation pour se mettre en phase avec son coeur.

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Anne Ghesquière reçoit Jean-Yves Leloup, écrivain, prêtre orthodoxe, thérapeute, philosophe, théologien, auteur de de plus de 70 ouvrages sur les origines du christianisme et la rencontre des religions. Qui aime, qui pense et qui agit en moi ? Nous allons tenter de répondre à ces questions essentielles avec Jean-Yves Leloup qui nous interroge à travers son nouveau livre, Qui est le Maître intérieur : qui oriente mes désirs et mes pensées, à qui puis-je accorder ma confiance ou ma foi, qui a autorité sur moi ? Et pour nous guider à la présence intérieure, il évoque dans son nouvel ouvrage le lien aux anges dans les grandes traditions spirituelles mais aussi de l’intuition poétique de l’immense poète Rainer Maria Rilke et de la psychologie contemporaine. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]

Le podcast #251 a été diffusé, la première fois, le 23 décembre 2021.

Quelques citations du podcast avec Jean-Yves Leloup :

"On n’a pas d’autre maître que le vivant, que la vie"

"Dieu ne possède personne, il éclaire notre liberté"

"Notre désir est fait pour l’infini et l’infini seul peut le combler"

"Le rôle du maître extérieur est de nous ramener au maître intérieur"

Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Yves Leloup :

00:00 Introduction

01:59 Pourquoi obéir à son "maître intérieur" ?

03:30 Qui parle en nous ?

04:48 Comment discerner les bonnes voix en nous ?

06:06 Qu'est-ce que la joie véritable ?

07:05 Quels sont les différents maîtres extérieurs ?

14:22 Notre nature entre profondeur et élévation.

17:02 Les enseignements de la poésie de Rilke.

19:48 Prendre le temps de la solitude pour mieux aimer.

21:01 D'où vient le désir ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce cinquième épisode, il évoque les aliments essentiels à avoir absolument chez soi et que l'on peut utiliser au quotidien pour rester en bonne santé. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

ATTENTION : Bien que nos conseils soient sur des doses alimentaires qui ne posent pas de problème, rappelons que si vous prenez de façon excessive des compléments alimentaires concentrés en principe actif de ces plantes, il convient de prendre avis auprès de votre professionnel de santé afin de vous assurer de l’innocuité de ce produit pour vous ou en fonction de vos traitements.

Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.

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Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

"Le savoir de la santé s'est beaucoup transmis par les femmes dans nos sociétés."

" Tous les aliments fermentés sont très bons parce qu'ils vont améliorer notre microbiote et, par par là, améliorer notre immunité, notre résistance aux agressions du monde."

"Pas besoin d'aller chercher des molécules chimiques hyper puissantes : on a, dans la nature et dans notre cuisine, des aliments qui peuvent être extrêmement intéressants si on sait les utiliser."

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

00:00 Introduction

04:53 L'aliment clé pour booster notre énergie.

06:30 Les bienfaits de la citrouille pour passer le cap sur l'hiver.

09:15 La carotte : un aliment super-protecteur !

16:54 Les aliments indispensables pour les infections urinaires.

21:01 Les choux : à consommer ou à éviter ?

22:47 La fermentation pour améliorer notre microbiote.

24:57 Astuce pour traiter des infections cutanées.

27:41 Bien choisir et consommer la tomate.

34:20 Le clou de girofle et ses propriétés anti infectieuses.

À écouter :

• Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)
• Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)
• Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)
• Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé. (Ep.4)

Photo Margot Charrié

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