Mikkel Kjerstein fra Aalborg er 39 år gammel. Han er musiker, yogalærer og tidligere misbruger.

Mikkel voksede op med voldsom allergi, astma og atopisk eksem. Han var allergisk over for næsten alt. Fødevarer, dyr, pollen, støv, sollys.

I perioder kunne han ikke engang være ude i dagslys, fordi hans hud kløede, blødte og brændte — og hans selvværd forsvandt tidligt.

*

Mikkels forældre gjorde alt, hvad de kunne: Kostomlægninger, behandlinger, forbud.

Men intet hjalp.

Han følte sig forkert, begrænset og uden håb, og allerede som 12-årig begyndte Mikkel at drikke for at dulme smerte og frustration.

Det blev begyndelsen på 22 års misbrug af alkohol, kokain, ritalin og hash — alt sammen i jagten på at føle sig ‘rigtig’ - føle sig sej og elsket.

*
Udadtil havde Mikkel styr på tingene. Han var skolelærer og spillede musik i anerkendte bands.

Men indeni var han knust.

‘Jeg kastede op og sked blod. Jeg besvimede i druk og slog mit hoved — og så tog jeg på værtshus igen. Min hud var et helvede, mit liv var overlevelse, og mit selvbillede var ødelagt. Jeg troede, jeg var dømt …’

*

Men som 33-årig - for seks år siden - kom Mikkel i behandling og blev clean.

Og da rusen forsvandt, begyndte nordjyden at lede

Efter noget mere. Noget dybere. Noget ægte.

Han fandt yoga. Først som en praksis. Siden som et kald.

Kundalini Yoga tændte noget i Mikkel — en varme, en glæde, en følelse af forbundethed.

Han mærkede endelig håb. For første gang i hans voksne liv, og han tog en uddannelse og begyndte at undervise.

*

I starten forsvandt hans eksem.

Men den kom igen — sammen med frygten. Kontrollen. Besættelsen. Og Mikkel blev fanatisk med kost, kosttilskud, regler.

Han isolerede sig. Sad i mørke rum og søgte løsninger på nettet. Tænkte kun på sygdom og symptomer. Han levede i konstant alarmberedskab.

*

Men så begyndte Mikkel at meditere. Ikke bare lidt. Han gjorde det til en daglig praksis.

Først yoga — så meditation. Hver morgen. Og langsomt, dag for dag, ændrede noget sig.

Mikkel begyndte at mærke fred. Ikke udenpå. Indeni. Han sad igennem ubehag, kriblen, gamle traumer.

Og så — en dag — kunne Mikkel holde følelsen.

Han følte sig hel.

*

Og så skete miraklet.

Mikkel — som ikke engang turde gå udenfor i dagslys — tog sin yogamåtte med ud i solen.

Og lavede yoga.

Uden smerte. Uden kløe. Uden panik.

Og han har gjort det hver dag lige siden.

*

I dag er Mikkel atter begyndt at høre punkmusik - og skrive sange.

‘Det føles som om, alle brikkerne falder på plads. Alt, hvad jeg har været igennem, giver pludselig mening. Det var ikke spildt. Det var min vej. Jeg føler mig fri. Jeg føler mig stærk. Og vigtigst af alt: Jeg føler mig hel.’

*

Dette er sidste episode af Danske Hjerter før sommerferien. Podcasten er tilbage med episode 84 fredag den 8. august.

*

Ethvert bidrag, stort som lille, til at producere denne podcast, modtages med tak og stor taknemmelighed på min MobilePay på nummeret 21.22.23.64

*

Vært:
Bo Østlund

Musik:
'This Is My Life'/Gasolin' (KODA-licens)
'Helhjertet'/Michael Falch (KODA-licens)
'Feathers in the Wind'/Sight of Wonders
'Summer Dazes'/Baegel
(Epidemic Sound Music License)