• Minuto 10 - 3° Dimensão do Treinamento de Endurance - Economia de Corrida

  • Feb 23 2024
  • Length: 1 min
  • Podcast

Minuto 10 - 3° Dimensão do Treinamento de Endurance - Economia de Corrida

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  • Summary

  • Analisar os fatores que podem influenciar a economia de corrida ou economia de movimento é vital para um bom desempenho em uma prova... conhecer esses fatores permite definir melhores estratégias para atingir os objetivos esperados... você analisa os percursos e o clima de uma prova, antes de se preparar para ela?
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