En este emocionante episodio de "No Tan Complicado", exploramos un tema fundamental en nuestra serie dedicada al autocuidado: la búsqueda de apoyo y la terapia.

Descubre cómo el proceso de cuidar de uno mismo puede ser transformador y gratificante, pero a veces también complicado. Te sumergirás en historias personales conmovedoras y consejos prácticos para abordar tus propios desafíos de autocuidado.

Exploraremos diferentes enfoques terapéuticos y estrategias para encontrar el equilibrio entre la búsqueda de ayuda profesional y hablar con amigos y seres queridos

Sintoniza este episodio inspirador y descubre cómo dar el primer paso hacia una vida más saludable y plena a través de la terapia y el apoyo. Porque el autocuidado no tiene que ser complicado, ¡y mereces sentirte mejor contigo mismo!

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En este intrigante episodio, nos adentraremos en el oscuro mundo de la teoría conspirativa de los reptilianos. ¿Qué sostienen los creyentes de esta teoría? ¿Quiénes son los reptilianos y cómo se supone que están involucrados en el control del mundo? Acompáñanos mientras exploramos las raíces históricas de esta teoría, desde su origen en la ciencia ficción hasta sus conexiones con figuras públicas prominentes. También desafiaremos críticamente las afirmaciones detrás de esta teoría y analizaremos las razones por las que ha ganado tracción en la cultura popular. ¿Son los reptilianos una amenaza real o simplemente un mito moderno? ¡Descúbrelo en este episodio lleno de misterio y conspiración! ¡Bienvenidos de vuelta a la aventura en "La Cápsula del Misterio"! Si quieres ver mas de nosotros suscríbete a nuestro canal @notancomplicadonetwork Presentado por: Jesus @es.daza Juan Diego @juandiegov Siguenos en nuestras redes @lacapsuladelmisterio en instagram ntcpodcast.com

En este episodio, exploramos cómo simplificar la idea de una rutina de alimentación saludable. Sabemos que puede parecer abrumador, pero estamos aquí para mostrar que no tiene por qué serlo. Acompáñanos mientras hablamos sobre los conceptos clave de la alimentación saludable y cómo incorporarlos en tu vida cotidiana de manera sencilla. No ofrecemos recetas, sino ideas generales y consejos prácticos que te ayudarán a tomar decisiones informadas sobre tus alimentos. Proporcionaremos pautas flexibles para que puedas adaptarlas a tu estilo de vida. Al final de este episodio, comprenderás que llevar una alimentación saludable no es tan complicado como parece y estarás en camino hacia una vida más saludable y equilibrada. ¡Únete a nosotros mientras simplificamos la alimentación saludable en "No Tan Complicado"! Si quieres ver mas de nosotros suscríbete a nuestro canal @notancomplicadonetwork Presentado por: Jesus @es.daza Juan Diego @juandiegov Siguenos en nuestras redes @notancomplicado en instagram ntcpodcast.com

En este episodio de La Cápsula del Misterio, exploramos el enigma de los chemtrails. ¿Qué son realmente esos rastros detrás de los aviones? ¿Son simplemente estelas de condensación o hay algo más? Acompáñanos mientras examinamos la ciencia y la controversia detrás de los chemtrails. Conversamos un poco sobre meteorología y aviación, analizaremos teorías de conspiración y evaluaremos la evidencia. Descubre la verdad detrás de estos misteriosos trazos en el cielo y por qué generan debates apasionados en todo el mundo. ¡Bienvenidos de vuelta a la aventura en "La Cápsula del Misterio"! Si quieres ver mas de nosotros suscríbete a nuestro canal @notancomplicadonetwork Presentado por: Jesus @es.daza Juan Diego @juandiegov Siguenos en nuestras redes @lacapsuladelmisterio en instagram ntcpodcast.com

Exploramos cómo el ejercicio regular se convierte en una parte esencial de tu rutina de autocuidado. Hoy hablemos sobre el mundo de la actividad física y descubre los diferentes tipos de ejercicio, desde el yoga hasta el entrenamiento de fuerza, y cómo cada uno puede mejorar tu salud y bienestar. Obtén consejos prácticos sobre cómo incorporar estos ejercicios en tu vida diaria y maximizar sus beneficios para tu salud física y mental. Únete a este viaje hacia un cuerpo y una mente más saludables a través del movimiento consciente. Si quieres ver mas de nosotros suscríbete a nuestro canal @notancomplicadonetwork Presentado por: Jesus @es.daza Juan Diego @juandiegov Siguenos en nuestras redes @notancomplicado en instagram ntcpodcast.com

En este episodio, exploramos el enigmático terreno de las teorías conspirativas en torno al 9/11. Damos un vistazo a las distintas ideas que desafían la narrativa oficial, analizando pruebas, testimonios y las razones detrás de estas conjeturas. ¿Qué podríamos descubrir detrás de estos misterios? Únete a nosotros para desvelar lo que se esconde detrás de uno de los eventos más enigmáticos de la historia reciente. ¡Bienvenidos de vuelta a la aventura en "La Cápsula del Misterio"! Si quieres ver mas de nosotros suscríbete a nuestro canal @notancomplicadonetwork Presentado por: Jesus @es.daza Juan Diego @juandiegov Siguenos en nuestras redes @lacapsuladelmisterio en instagram ntcpodcast.com

En este episodio de nuestro podcast seguimos en el mundo del autocuidado, centrándonos en un aspecto esencial: el descanso. En una sociedad cada vez más acelerada, el agotamiento y el estrés son realidades comunes, pero ¿cómo podemos recuperar la vitalidad y el equilibrio? Exploraremos la importancia de un buen descanso para la salud física y mental.

Hablaremos de consejos prácticos para mejorar la calidad de tu sueño y cómo establecer rutinas de descanso efectivas. Además, discutiremos por qué el descanso no es un lujo, sino una necesidad, y cómo incorporarlo de manera consciente en tu vida diaria.

Acompáñanos mientras desentrañamos los secretos para renovar tus energías, mejorar tu bienestar y encontrar la paz en medio del ajetreo cotidiano. ¡Es hora de cuidarte a ti mismo!

En este episodio de nuestro podcast seguimos en el mundo del autocuidado, centrándonos en un aspecto esencial: el descanso. En una sociedad cada vez más acelerada, el agotamiento y el estrés son realidades comunes, pero ¿cómo podemos recuperar la vitalidad y el equilibrio? Exploraremos la importancia de un buen descanso para la salud física y mental.

Hablaremos de consejos prácticos para mejorar la calidad de tu sueño y cómo establecer rutinas de descanso efectivas. Además, discutiremos por qué el descanso no es un lujo, sino una necesidad, y cómo incorporarlo de manera consciente en tu vida diaria.

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En este episodio, hablaremos sobre la teoría de que el calentamiento global es un cuento. Conversaremos con voces que cuestionan el consenso científico y exploraremos los argumentos detrás de esta idea. ¿Son simplemente puntos de vista alternativos o hay algo más en juego? Prepárate para una conversación franca y sin filtros sobre este tema candente.

¡Bienvenidos de vuelta a la aventura en "La Cápsula del Misterio"! Si quieres ver mas de nosotros suscríbete a nuestro canal @notancomplicadonetwork Presentado por: Jesus @es.daza Juan Diego @juandiegov Siguenos en nuestras redes @lacapsuladelmisterio en instagram ntcpodcast.com