• No es normal vivir en estrés ni ansiedad. ¿Cómo regular y educar nuestra mente?

  • Dec 27 2023
  • Length: 34 mins
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No es normal vivir en estrés ni ansiedad. ¿Cómo regular y educar nuestra mente?

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  • No es normal vivir en estrés, ansiedad o sobrepensar las cosas. ¿Cómo relajar la mente para dejar de pensar en el futuro o tener pensamientos repetitivos? Nuestra mente necesita orden y estructura para ser funcional, algo que no a todos se nos enseñó. La meditación es un buen punto de partida. Espero que este podcast te sirva como introducción a los profundos cambios que la meditación puede imprimir en tu vida. Explora conmigo algunas de las cosas que la meditación ha sido para mi y por qué creo que es un pilar en el camino de sanación, evolución y autoconocimiento. Música por: Liborio Conti Liborio ofrece su música de manera gratuita y de uso libre, su generosidad me inspira y los invito a ver su gran trabajo: YouTube https://youtube.com/@liborioconti Página Web Oficial para descargar su música: https://www.no-copyright-music.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Sígueme también en YouTube: @Impulsoorgánico Instagram: @impulso.organico Bendiciones a todos, gracias!

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