Nunca somos avanzados para los básicos
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Nunca somos avanzados para los básicos
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RESEÑA
1. ¿Por qué la mayoría de las personas se creen avanzadas en el gimnasio?
2. Cómo el fisicoculturismo confunde a muchos clientes sobre cómo entrenar de manera apropiada.
3. ¿Cuál es la mentalidad de una persona nueva en el gimnasio?
4. La mentalidad de una persona avanzada.
5. Cómo acelerar el metabolismo por medio del entrenamiento con pesas.
6. Estar consciente de las consecuencias de entrenar sin rumbo solo porque te gusta la sensación de fatiga.
7. Por qué los programas de entrenamiento no deben combinarse.
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