• Obesidade, Nutrição e Suplementação: Bate-papo com Dra. Silvana Guedes - CAFÉ COM MANTEIGA | EP 124

  • Sep 12 2024
  • Length: 1 hr and 10 mins
  • Podcast

Obesidade, Nutrição e Suplementação: Bate-papo com Dra. Silvana Guedes - CAFÉ COM MANTEIGA | EP 124

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  • Summary

  • ☕🎙️ No episódio de hoje, o Ildeu Pereira, junto com Cleber Gomes, batem um papo com a Dra. Silvana Guedes, nutróloga, para falar sobre temas essenciais como obesidade, nutrição e suplementação. A conversa é completa e repleta de informações úteis para quem deseja cuidar da saúde de forma integral.


    Dra. Silvana compartilha dicas sobre estilo de vida saudável, abordando a importância da higiene do sono e como a fisiologia e os hábitos alimentares influenciam diretamente o nosso bem-estar. A troca de experiências, com a contribuição de Cleber, torna o episódio leve e educativo, perfeito para quem busca adotar uma rotina mais equilibrada.


    🍎🏃‍♀️ Não podia faltar a abordagem sobre exercício físico e como ele se conecta com uma boa nutrição. Aproveite as valiosas dicas da especialista para aprimorar sua alimentação e sua qualidade de vida.


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    APRESENTAÇÃO

    Marquinhos Azevedo, o Manteiga


    REALIZAÇÃO

    Zé Cool Produções
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