Ondes Sophrologiques

By: Ouest Track Radio
Listen for free

  • Summary

  • Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI
    Show more Show less
Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Ondes Sophrologiques - Comment faire quand on n'aime pas Noël ?

    Ondes Sophrologiques - Comment faire quand on n'aime pas Noël ?
    Nov 17 2024

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Noël période joyeuse ou stressante ? Et si vous n'aimez pas Noël ? Etes-vous Natalophobe ? Anna, vous donne quelques clés pour retrouver votre âme d'enfance et dédramatiser les périodes de fêtes.
    Show more Show less
    21 mins
  • Ondes Sophrologiques - Un automne paisible

    Ondes Sophrologiques - Un automne paisible
    Oct 13 2024

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Installer vous auprès du feu, sous un plaid, et profitez de cet automne pour vous rencentrer sur vous mêmes.

    Show more Show less
    30 mins
  • Ondes Sophrologiques - La rentrée sans stress

    Ondes Sophrologiques - La rentrée sans stress
    Sep 8 2024

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Retour de l'émission pour une nouvelle saison, émission diffusée les dimanches une fois par mois à 10h.


    La rentrée, est-elle synonyme de stress pour vous ? Impossible de canaliser ces émotions d'inquiétude, de stress et d'excitation ? Anna vous partage ses conseils pour une rentrée en toute sérénité et un exercice de respiration autour du mot "liberté".
    Show more Show less
    21 mins

What listeners say about Ondes Sophrologiques

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available