🎙️ ¡Nuevo capítulo para disfrutar la Navidad sin perder la cabeza! 🎄✨ En este episodio, hablamos con Santiago Martín, psicólogo, con la intención de prepararnos para todo lo que trae la Navidad. Porque, seamos sinceros, las fiestas no son solo luces y villancicos: 🎭 Encuentros y desencuentros con familiares y amistades. 🍷 Alcohol y comidas en exceso que pasan factura. 🎁 Regalos que a veces traen más estrés que alegría. 🎯 Propósitos de Año Nuevo que parecen imposibles de cumplir. 🤔 ¿Cómo podemos lidiar con todo esto? Este capítulo trata de ser una respuesta a esa gran pregunta , dándote herramientas y claves prácticas para disfrutar estas fechas con calma, equilibrio y mucha más paz mental . 🧠 Puedes contactar con Santiago en https://smpsicologos.es/ 📲 ✨ Si crees que este capítulo le puede ayudar a alguien, compártelo 🎧. Y si todavía no lo has hecho, suscríbete para no perderte nada de lo que está por venir. ¡Esperamos que te guste y, sobre todo, que te aporte! 💛 Un abrazo fuerte y ¡felices fiestas! 🎄🎙️ Contacta con Santiago Martín en https://smpsicologos.es/ Instagram: @Sm.psicologos eTwitter: @sm_psicologos o @santiago_psi Descarga nuestro curso gratuito de comunicación no violenta en www.entendiendonos.com Apúntate aquí a nuestra newsletter https://www.entendiendonos.com/newsletter/