Paolos Ringhörna

By: Paolo Roberto
  • Summary

  • En podcast för dig som är redo att ta kontroll över ditt eget liv. Följ med Paolo Roberto som tillsammans med sina gäster river sönder skitsnack och går rakt på sak. Här snackas det inte om viktnedgång med salladsblad – utan det sparras hårt i ämnen som träning, kost, maskulinitet, politik och forskning. Inget fluff, bara råa samtal som ger dig verktyg för både intellektuell och fysisk förbättring. Slå ett slag för ditt bästa jag – inga ursäkter, inget nonsens, bara resultat. Paolos Ringhörna produceras av Antagonia. Kom i kontakt med oss via https://www.antagonia.se/
    Paolo Roberto
    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Svenska judar inom HBTQ känner sig inte trygga - Jean-Pierre Barda
    Jul 12 2024

    Paolo bjuder in Army of Lovers-sångaren Jean-Pierre Barda för att prata om homosexuellas rättigheter på västbanken och att Israel är det enda land i mellanöstern som har HBTQ-rättigheter. Jean-Pierre berättar också om initiativet Queers of Israel som värnar om att svenska judar inom HBTQ-rörelsen ska känna gemenskap och våga stå upp för sin sak.


    Stötta podden via Swish på 1230777094 så att Paolo kan köpa sin härold

    Köp Paolos olivolja på https://robertos.shop/

    Boka Paolo som coach via https://www.coachpaolo.se/

    Boka bord till Paolos restaurang via https://ilpostodapaolo.se/

    Podden är producerad av Antagonia. För mer info, bokning och samarbete gå in på www.antagonia.se

    #paolosringhörna #dietmussolini

    Show more Show less
    1 hr and 17 mins
  • Politiker försörjer sig på att ljuga - Ivar Arpi
    Jul 5 2024

    Paolo bjuder in journalisten och poddaren Ivar Arpi för att prata om Sveriges debattklimat, journalistikens feghet, politikernas förljugenhet, woke och Hollywoods nedgång och fall. Lyssna på Ivars podd Rak Höger här: https://open.spotify.com/show/6dbxogM6vGhKKqdZL2Rcdz?si=693c3814d7c1412d Stötta podden via Swish på 1230777094 så att Paolo kan köpa sin härold Köp Paolos olivolja på https://robertos.shop/ Boka Paolo som coach via https://www.coachpaolo.se/ Boka bord till Paolos restaurang via https://ilpostodapaolo.se/ Podden är producerad av Antagonia. För mer info, bokning och samarbete gå in på www.antagonia.se #paolosringhörna #dietmussolini

    Show more Show less
    1 hr and 35 mins
  • 30 regler för att komma i form - Monolog
    Jun 28 2024

    Paolo delar med sig av 30 regler för att komma i form. Det handlar inte bara om att gå ner i vikt och komma i form - utan hålla kilona borta! För när många försöker gå ner i vikt går de alldeles för hårt ut och bränner både muskler och fett, så när de sen går upp i vikt igen är det bara fettet som ökar. Detta och mycket mer för hur du kommer i form smart, hållbart och effektivt. 30 regler: 1. Sluta med dieter som har ett namn! 2. Kolhydrater gör dig inte tjock, det är kalorierna som gör det! 3. Din fysiska hälsa och mentala hälsa är inte olika saker! 4. Den enda träningsutrustningen du behöver är din kropp! 5. Vill du bränna kalorier ska du skaffa dig muskler! 6. Sluta att bortprioritera din tid för träning! 7. Träning är ofta den bästa antidepressiva medicinen! 8. Du är inte hungrig, du är bara uttråkad! 9. Dina vanor gör dig tjock, inte dina gener! 10. Kardio är inte den bästa träningen för att bli av med fett! 11. Nötter är inte hälsosamt mellanmål! 12. Fasta är inget magiskt piller! 13. Hedra din kropp som ett tempel! 14. Om du går upp i vikt äter du för många kalorier! 15. Du vill inte gå ner i vikt, du vill bli av med fett! 16. Den sämsta metoden för viktnedgång är kardio! 17. Din kropp kommer att jobba emot dig genom att öka suget och hunger! 18. Det handlar inte om hur mycket fettvikt du går ner! 19. Om du ger dig på för tuffa metoder kommer du tappa vikten snabbare! 20. Den största orsaken till viktuppgång är dina egna dolda känslor! 21. Många äter inte för de är hungriga utan småäter för de har tråkigt! 22. Om du vill gå ner i vikt måste du acceptera att dina anhöriga inte följer din kostplan! 23. Det går inte att gå tillbaka som du brukar äta! 24. Vänj dig vid att vara lite hungrig! 25. Lär dig att älska din kropp! 26. Din viktnedgång är inte en rak sträcka! 27. Det är du som är ansvarig för din vikt! 28. Om du går upp i vikt äter du för många kalorier! 29. Sluta snacka skit om dig själv! 30. “Jag är” är de två viktigaste orden i ditt liv! Lyssna på samtalet med Ove Rytter för fler träningstips: https://www.youtube.com/watch?v=W9QnSjLsbo8 Stötta podden via Swish på 1230777094 så att Paolo kan köpa sin härold Köp Paolos olivolja på https://robertos.shop/ Boka Paolo som coach via https://www.coachpaolo.se/ Boka bord till Paolos restaurang via https://ilpostodapaolo.se/

    Podden är producerad av Antagonia. För mer info, bokning och samarbete gå in på www.antagonia.se

    #paolosringhörna #dietmussolini

    Show more Show less
    54 mins

What listeners say about Paolos Ringhörna

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.