Neste episódio do Diálogos do Inconsciente, exploramos a ansiedade sob a ótica da psicanálise freudiana. Discutimos os diferentes tipos de ansiedade, como ela se manifesta no corpo e na mente, e quando devemos procurar ajuda. Com uma abordagem clara e acessível, buscamos entender esse sentimento tão comum e ao mesmo tempo tão enigmático, oferecendo reflexões e dicas práticas para enfrentar a ansiedade no dia a dia. Se você já sentiu a pressão da ansiedade ou conhece alguém que passa por isso, junte-se a nós nessa conversa que promete mais compreensão e equilíbrio para enfrentar os desafios da mente.

Neste episódio de Diálogos do Inconsciente, exploramos as diferenças entre a tristeza comum e a depressão. Discutimos como identificar sinais que indicam algo além de uma tristeza passageira e a importância de procurar ajuda profissional quando essa sensação persiste sem causa aparente. Junte-se a nós para entender melhor essas emoções e refletir sobre o papel do autocuidado e da saúde mental em nossas vidas.

Neste episódio, vamos explorar o estoicismo, uma filosofia antiga que continua mais atual do que nunca. Como manter a calma e encontrar paz em um mundo cheio de incertezas? Vamos conversar sobre os ensinamentos de Sêneca e Marco Aurélio, e descobrir como aplicar suas lições na vida real – desde lidar com os problemas do dia a dia até enfrentar grandes desafios com resiliência. Se você busca mais equilíbrio e quer aprender a focar no que realmente importa, esse episódio é pra você. Prepare-se para descobrir o segredo estoico de viver bem, mesmo em meio ao caos!